Главная » Измерение давления, тонометры » Самостоятельное измерение артериального давления в домашних условиях

Самостоятельное измерение артериального давления в домашних условиях

загрузка...

Если вы проходите курс лечения от гипертонии, частые измерения кровяного давления помогут вам отслеживать его эффективность. Вы узнаете, оказывают ли на вас воздействие диета, физические нагрузки или прием лекарственных препаратов от гипертонии. Вы также избежите лишних расходов на лечение и потери времени, поскольку у вас не будет необходимости посещать врача, если ваше кровяное давление сохраняется в пределах нормы. Следует помнить, что уровни артериального давления, полученные при измерении дома, зачастую ниже, чем при измерении врачом.

Самостоятельное измерение артериального давления

Поэтому принято считать, что если дома вы измерили давление и получили результат 125/80 мм. рт. ст., то истинное его значение составляет примерно 140/90 мм. рт. ст. (ВОЗ, 1999).

Читайте статью «Таблетки от давления: вопросы и ответы«.
Узнайте:
  • Как привести в норму одновременно артериальное давление, сахар в крови и холестерин
  • Таблетки от давления, назначенные врачом, раньше помогали хорошо, а сейчас стали действовать слабее. Почему?
  • Что делать, если давление не снижают даже самые сильные таблетки
  • Как быть, если лекарства от гипертонии слишком понижают давление
  • Повышенное давление, гипертонический криз — особенности лечения в молодом, среднем и пожилом возрасте
Наши читатели рекомендуют!
Больше никакой одышки, головных болей, скачков давления и других симптомов ГИПЕРТОНИИ! Наши читатели для лечения давления уже используют этот метод. Узнать больше...


Регулярно измеряя давление дома, вы получаете немаловажные преимущества.

  • Во-первых, вы можете выяснить, подвержены ли вы «эффекту белого халата«.
  • Во-вторых, это поможет вам установить, действенен ли выбранный курс лечения.
  • И наконец, в-третьих, вы определите, как и под воздействием каких факторов меняется ваше артериальное давление в течение суток (см. «Что влияет на кровяное давление?«).

Существует широкий выбор приборов для самостоятельного измерения артериального давления. Некоторые из них предназначены для измерения давления не на плече, а на запястье или на пальце. Специалисты не рекомендуют покупать такие приборы, потому что за редким исключением они не очень точны. Также не рекомендуется использовать в домашних условиях ртутный тонометр из-за высокой токсичности ртути. Есть много достаточно надежных приборов и при этом не опасных для здоровья.

Лучше всего использовать дома электронный прибор для измерения кровяного давления, который требуется просто закрепить должным образом на руке и включить. Прибор запрограммирован так, что он самостоятельно нагнетает воздух в манжете, измеряет артериальное давление крови и выводит результат на экран. Оценка автоматических приборов для измерения давления в США показала, что из 15 полуавтоматических моделей лучшими были признаны тонометры:

  • AND UA 767
  • Оmron НЕМ-7П
  • Sunbean 7652.

Лучшими автоматическими тонометрами оказались AND UA 702, Omron НЕМ-412 С. Проанализировав работу различных электронных манометров на нашем рынке, отечественные специалисты остановили свой выбор на приборах компании Microlife, высокоточных и надежных. Стоимость этих тонометров колеблется в пределах от 30 до 200 долларов, что не так и много, учитывая высокий уровень качества. Узнайте подробности в нашей статье «Какой самый лучший тонометр выбрать» — независимый обзор домашних тонометров и фирм, которые их производят. Объективная информация, без рекламы.

Даже если вы приобрели высоконадежный электронный прибор для измерения давления, хотя бы раз в год (лучше раз в полгода) сравнивайте его показания с показаниями традиционного ртутного манометра в поликлинике или в больнице.

загрузка...
  1. александр галина

    почему у вас нет сведений о препарате доксазозин?

    1. admin Post author

      >почему у вас нет сведений о препарате доксазозин?

      потому что альфа-адреноблокаторы не относятся к препаратам первого выбора для лечения гипертонии, из-за значительных побочных эффектов. Разве что у вас есть еще и проблемы с предстательной железой, в дополнение к повышенному артериальному давлению.

  2. Петр

    Мне 63 года. Обнаружил у себя почти регулярное повышенное (до 150/90 мм) давление в утренние часы после сна. В течение дня (иногда уже через 1-2 часа) давление, как правило, нормализуется (130/80-85) без лекарств.
    Посоветуйте, пожалуйста, начинать прием лекарств или ограничиться диетой (меньше соли и т.п.)

    1. admin Post author

      а) Недавно на главной странице нашего сайта добавился раздел «Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии». Изучите его.
      б) Прочитайте статью «Лечение гипертонии без лекарств» и комментарии к ней. Попробуйте в течение 3-х недель принимать добавки, как там написано. С высокой вероятностью, у вас нормализуется артериальное давление и улучшится самочувствие.

      Если п. а) и б) не помогут — значит, вам нужно будет обратиться к врачу, чтобы он назначил вам лекарства. Перед визитом к доктору желательно изучить статью «Лекарства от гипертонии: какие они бывают«.

  3. Ермилова Людмила

    Врачи,к которым я обращалась лечат традиционными лекарственными средствами.Лекарства,понижающие давления и снижающие пульс,принимаю 5 год,почти ежедневно(Лоприл-10,Коронал-5).Меня заинтересовал безлекарственный способ лечения.Но как быть с дозировками,ведь тут не один препарат(таурин,магний,Б-6,рыбий жир,боярышник).Когда повышается до 130/90,чувствую себя уже плохо.Хотелось бы получить совет опытных специалистов.Мне 54 года,рост-157см,вес-96 кг.Похудеть не получается.Спасибо.

    1. admin Post author

      > как быть с дозировками,
      > ведь тут не один препарат
      > (таурин,магний,Б-6,рыбий жир,боярышник)

      В том-то и заключается методика, чтобы принимать их все вместе. Именно так эффективность в снижении артериального давления будет максимальная. Все эти натуральные добавки — не имеют никаких вредных побочных эффектов, в отличие от «химических» лекарств от гипертонии. Поэтому передозировки бояться не следует.

      Дозировка таурина и боярышника будет указана на упаковке препарата, который вы купите. Скорее всего, это будет Кратал. Или таурин отдельно, боярышник отдельно. Таурин следует использовать с осторожностью только людям, у которых язва желудка, т. к. он усиливает секрецию желудочного сока. Дозировку магния — подробно обсудили в комментариях к статье «Лечение гипертонии без лекарств», которую вы уже читали. При вашем весе 96 кг советую первые недели принимать по 400 мг магния в сутки. Потом можно снизить до 240-300 мг в сутки. Определите оптимальную для себя «поддерживающую» дозу магния по самочувствию и цифрам артериального давления.

      Что касается витамина В-6, то официальная суточная норма составляет 2 мг, но миллионы людей на Западе принимают до 50 мг в сутки — и получают отличные результаты. Вам нужно внимательно следить, сколько магния и В-6 в ваших таблетках, и соответственно, сколько таблеток нужно принимать. Рыбий жир — ешьте сколько угодно. Минимум 2-3 грамма в сутки, максимум — не ограничено ничем, кроме финансовых возможностей. Ваш покорный слуга любит иногда выпивать флакон рыбьего жира вместо обычной еды :).

      > Мне 54 года,рост-157см,вес-96 кг.
      > Похудеть не получается.

      Попробуйте диету с ограничением углеводов в рационе. Лучше всего — по книге «Новая революционная диета Аткинса». Это позволит вам одновременно похудеть, снизить артериальное давление, почувствовать себя более энергичной (и сытой) и улучшить уровень сахара и холестерина в крови.

  4. Сергей

    70 лет рост 175 вес 100кг, сахарный диабет 2 степени, лекарства диабетон мр 60 1.5 таблетки сиафор 850 вечером и утром, анализ сахара в крови 9 измеряю давление 150х90, иногда 180х90, иногда 200х100, но это редко, но бывает. КАКИЕ лекарства лучше принимать от гипертонии и сахарного диабета и чтобы зти ликарства не влияли на потенцию? ЗАРАНЕЕ СПАСИБО.

    1. admin Post author

      > КАКИЕ лекарства лучше
      > принимать от гипертонии
      > и сахарного диабета

      Прочитайте материалы в блоке «Вылечиться от гипертонии за 3 недели — это реально» и делайте, что там написано. Найдите и прочитайте книгу «Новая революционная диета Аткинса». Эффект от низко-углеводной диеты и добавок в вашем случае будет быстрый и значительный.

      Внимание! Когда вы перейдете на низко-углеводное питание, то сахар в крови придет в норму очень быстро, за несколько дней. В этот момент вам нужно будет прекратить принимать диабетон. Сделайте это, не бойтесь. Иначе будет риск гипогликемической комы. Контролируйте сахар в крови глюкометром как можно чаще, несколько раз в сутки. По мере его снижения — смело понижайте дозировку диабетона, до полного отказа. Вообще это вредный препарат, который окончательно «добивает» поджелудочную железу. И тем лучше, что вы сможете от него отказаться.

      Сиафор продолжайте пожизненно, или пока ваш вес полностью не придет в норму, т. е. не более 80 кг. Добавки и низко-углеводное питание — это для вас пожизненно. Шаг вправо-влево — и все проблемы сразу вернутся. Если эндокринолог будет ругать низко-углеводную диету — поменяйте врача. Через 7-14 дней вы поймете, кто прав, по своему самочувствию, а также нормализации сахара и давления.

      Желательно, чтобы первые 1-2 недели рядом с вами все время были люди. На случай, если гипогликемическая кома все же случится. Это маловероятно, но все же лучше перестраховаться.

      > чтобы зти лекарства
      > не влияли на потенцию

      Если у вас в 70 лет при таком «букете» проблем сохранилась потенция — это просто чудо. Будете использовать наш метод — она еще усилится, вместе с улучшением общего самочувствия и нормализацией артериального давления.

      У нас на сайте в левой колонке есть ссылка «Какие лекарства от гипертонии вызывают импотенцию, а какие — нет». Можете прочитать эту статью «для общего развития». Но будем надеяться, что «химические» лекарства от гипертонии вам скоро вообще не понадобятся.

      Пожалуйста, через 4-6 недель сообщите, какие у вас результаты.

  5. Рафиня

    Маннанова Рафиня, 44 года, 157 см, 80 кг.
    С детства хр. пиелонефрит. Гипоплазия правой почки.
    Частого дискомфорта по поводу почек не испытываю.4. 01.2013 года резко почувствовала себя плохо- головокружение, чувство онемения конечностей, сухостьво рту, тошнота. Давление 190/130. Фельдшер дала нефидипин, сделала магнезию.
    Сама лекарства принимаю только при ухудшении состояния- амлодипин, нефидирин. Сейчас пью нитроксолин, т.к дискомфорт в област почек. Обследование не проходила.
    Вопрос; как лучше поддерживать АД, почки?

    1. admin Post author

      > как лучше поддерживать
      > АД, почки?

      К сожалению, у вас сложный случай, поэтому заочно ничего советовать не будем. Не принимайте какие-то лекарства по своей инициативе. Вам нужно любой ценой найти ХОРОШЕГО (!) врача и консультироваться у него. Даже если придется поехать к нему в другой город.

  6. Елена

    Здравствуйте,

    у мужа (44 года, рост 183 см, вес-73 кг) давление 142/86 — 147/95. Побаливает то голова, то сердце ноет. Прочитала ваш метод снижения давления без лекарств, купила магнелис, дибикор и рыбий жир с маслом чеснока. Муж пьет эти препараты уже неделю, но давление пока не снижается. В сентябре мучали боли в сердце, ходил к кардиологу, ничего страшного не нашли. Анализы были в норме, но кардиолог прописала ему курс лечения кудесаном и еще что-то. Он не любитель ходить к врачам. Сейчас не могу заставить пойти, а я переживаю. Что вы посоветуете? Или может это его нормальное давление?

    1. admin Post author

      > Что вы посоветуете?

      Прежде всего, изучить статью «Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии«, потом сдать анализы, которые мы рекомендуем, и задуматься о причине его проблем со здоровьем. Поскольку он худощавый, то это не традиционный метаболический синдром, как у большинства больных, а что-то другое.

      > кардиолог прописала ему
      > курс лечения кудесаном

      В кудесане доза действующего вещества слишком низкая. Подробнее читайте здесь. Там же описано, на что его заменить, и в вашем случае целесообразно это сделать.

      > Или может это его нормальное давление?

      Если вы хотите побыстрее стать вдовой, то нормальное. Если муж хороший, то надо выяснить причину и лечить.

      Пусть он сначала принимает магний в дозировках, которые мы рекомендуем, а не в официальных низких дозах. Возможно, у него окажется лишь, дефицит магния, и тогда от этого и давление нормализуется, и боли в сердце утихнут. Или анализы могут показать еще какие-то другие проблемы.

  7. Антонина

    Ммне 57 лет, рост 1м 56 см, вес 100 кг, давление бывает вернее 180, 170 или 160 почти всегда. Сейчас принимаю индап, метопролол и эналоприл, но пока результата нет. Давление как было, так и есть. Анализы не брали. У меня фиброма. Посоветуйте, какое лекарство мне нужно пить, чтобы сбить давление? Может, нужно сдать какие то анализы?

    1. admin Post author

      > Посоветуйте, какое лекарство мне
      > нужно пить, чтобы сбить давление?

      Вам нужно изучить статьи в блоке «Вылечиться от гипертонии за 3 недели — это реально» и выполнять рекомендации.

      > Может, нужно сдать какие то анализы?

      Да, обязательно, там описано, какие именно анализы сдавать и насколько часто.

  8. Евгения

    Здравствуйте! Спасибо за статью. Мне 36 лет, рост 160 см, вес 53 кг. Последние 10 лет страдаю повышенным артериальным давлением. Обследовалась у эндокринолога, терапевта и нефролога — всё в норме. У меня хронический пиелонефрит и нефроптоз 1 ст, делала УЗГД почечных сосудов, радионуклидную ренографию, экскреторную внутривенную урографию, УЗИ брюшной полости и щитовидной железы, все анализы, которые вы рекомендуете в статье. Нефролог утверждает, что проблема не в почках. Прием антигипертензивных средств результата не давал. Начала принимать магний с витамином В6 — давление снизилось, утром 120/85, но вечером поднимается до 140/98, а раньше доходило до 170/110. До сих пор принимаю магний в ударных дозах. Больше всего меня беспокоит разница при измерении давления лежа 155/103, сидя 130/100 и стоя 123/97, т. е. лежа самое высокое значение, а должно быть наоборот. Очень жду вашего совета, спасибо!

    1. admin Post author

      > Очень жду вашего совета

      Ваш случай выходит за пределы моей компетенции. Не готов что-то советовать. Меня настораживает, что хронический пиелонефрит, а нефролог говорит, что с почками проблем нет. Проконсультируйтесь еще у других специалистов.

  9. Алекс

    Возраст 68 лет, рост 176 см, вес 110 кг. Волнует эффект: существенная разница в показаниях при замерах артериального давления на левой и правой руке.

    1. admin Post author

      > Волнует эффект: существенная разница в показаниях

      Это связано с тем, что сосуды у вас по-разному поражены атеросклерозом. На сегодняшний день еще не излечимо. Можно только тормозить дальнейшее развитие болезни.

  10. Ольга

    Здравствуйте, мне 62 года, рост 158 см, вес 75 кг. Сопутствующие — остеоходроз, сейчас беспокоит болезненность коленей и онемение безымянного пальца правой руки. Начала принимать по назначению престанс на ночь — появился сильный кашель. Есть ли лекарства от давления без этого побочного действия? Давление при приеме престанса нормализовалось, но кашель замучил. Специальные анализы не назначались, кроме общего анализа крови. Сейчас отказалась от лекарств и пью магнелис В6 по 1 таблетке 2 раза в день и рыбий жир по 5 горошин 2 раза в день, еще дибазол 0.2 по 2 таблетки утром и вечером. Трудно снизить сердечное давление. С уважением, Ольга.

    1. admin Post author

      > Есть ли лекарства от давления
      > без этого побочного действия?

      Этот вопрос вам нужно обсуждать на личном приеме у врача.

      > онемение безымянного пальца

      Сделайте анализ крови на гликированный гемоглобин.

      > пью магнелис В6 по 1 таблетке 2 раза в день

      Это для вас недостаточная доза, толку против гипертонии не будет.

  11. Максим

    Здравствуйте! Сколько надо пить таблеток в день Магний-В6? Рост 194 см, вес 90 кг. Через сколько будет дней чувствоваться эффект? Мой врач назначил 2 таблетки 3 раза в день.

    1. admin Post author

      > Мой врач назначил 2 таблетки
      > 3 раза в день

      Если это препарат «форте» — нормально. Если обычные таблетки магния-В6, то я бы на вашем месте принимал штук по 10 в день.

      > Через сколько будет дней чувствоваться эффект?

      В течение 3-4 недель.

      У вас нет лишнего веса, но вы крупного телосложения. Это значит, что инсулина в крови не мало, а он сужает кровеносные сосуды. Вам тоже не помешает перейти на низко-углеводную диету. Хотя бы на время, чтобы оценить эффект, вместе с приемом магния. Можете кушать морковь и свеклу умеренно, но все остальные запрещенные продукты — не желательно.

  12. Людмила

    Здравствуйте!
    Мне 63 года, рост 164 см, вес 83 кг.
    Повышение давления началось с 44 лет. Последнее время стойко повышено с 150/90 до 200/110. Причем с изменением назначений лечащего врача (кардиолога) ничего не меняется. Уже четвертый раз меняет препараты, а улучшений нет, только становится хуже. Сдавала анализы — врач сказала, что почки в порядке, сахар в норме, холестерин на верхнем уровне нормы. Все время пью статины. Сейчас назначение — Диротон 10 мг 2 раза в день, утром Индапамид 1.5 мг, на ночь амлодипин 10 мг и еще Кардиомагнил 75 мг каждый день. Но не лучше и все тут! Прочитала на вашем сайте, как лечить гипертонию без лекарств. Несколько дней уже принимаю по вашим рекомендациям Магнелис Форте, таурин и рыбий жир. У меня пульс обычно 58-60 ударов в минуту.
    Прошу Вас уточнить, сколько принимать Магнелис Форте (состав — магний цитрат 618.43 мг, эквивалент 100 мг магния, и 10 мг пиридоксина гидрохлорид) и нужно ли мне пить экстракт боярышника?
    Очень нехорошо я себя чувствую. Помогите советом, я понимаю, что к врачам ходить бесполезно. Да я в больницах ни разу и не лежала, кроме как детей рожала. Всегда была здоровым человеком, в 45 лет была 46 размера. Мама моя любимая умерла, когда мне было 44, потом у меня и началось: климакс, скачки давления.

    1. admin Post author

      Прочитала на вашем сайте, как лечить гипертонию без лекарств. Несколько дней уже принимаю по вашим рекомендациям Магнелис Форте, таурин и рыбий жир.

      Вам абсолютно необходимо соблюдать строгую низко-углеводную диету. Если не будете этого делать, то добавки мало помогут.

      сколько принимать Магнелис Форте (состав — магний цитрат 618.43 мг, эквивалент 100 мг магния, и 10 мг пиридоксина гидрохлорид)

      Например, первые 3 недели по 6 таблеток в сутки и дальше каждый день без перерывов по 3-4 таблетки в сутки. Если беспокоят запоры, то нужно еще витамин С по 1-3 грамма в сутки.

      нужно ли мне пить экстракт боярышника?

      Толку от него практически нет.



Не нашли информацию, которую искали?
Задайте свой вопрос здесь.

Как вылечиться от гипертонии самостоятельно
за 3 недели, без дорогих вредных лекарств,
"голодной" диеты и тяжелой физкультуры:
бесплатно получите здесь пошаговую инструкцию.

Задавайте вопросы, благодарите за полезные статьи
или, наоборот, критикуйте качество материалов сайта

Внимание! Чтобы получить подробный совет, пожалуйста, указывайте:
- Ваш возраст, рост и вес
- Все сопутствующие заболевания и другие жалобы, кроме гипертонии.
- Какие лекарства принимаете, дозировки и периодичность
- Какие анализы и исследования проходили, их результаты.