Главная » Гипертония - повышенное кровяное давление » Как снизить давление до нормы: подробная инструкция

Как снизить давление до нормы: подробная инструкция

У 85-90% пациентов гипертония сочетается с избыточным весом или сильным ожирением. На нашем сайте вы можете узнать, как в такой ситуации привести свое артериальное давление в норму без “химических” лекарств. Возможно, у вас получится так хорошо вылечиться самостоятельно, что даже не понадобится обращаться к врачу.

как снизить давление до нормы

Метод лечения гипертонии, который здесь рекомендуется, — это низко-углеводная диета и прием натуральных витаминов и минералов, которые понижают давление. Подробную информацию вы найдете в статьях.

Перед тем, как применять любые методы лечения гипертонии, необходимо сдать анализы. Это очень важно, чтобы лечение оказалось успешным.

У 10-15% людей гипертонию вызывает болезнь почек, щитовидной железы или надпочечников. Если анализы покажут, что у вас проблемы с каким-то из этих органов, то без врача не обойтись. Найдите хорошего доктора и лечитесь у него. Если сможете вылечить больной орган — гипертония пройдет. Но если не лечить причину, а просто глотать таблетки от давления, то это прямой и быстрый путь “под лежачий камень”.

Метаболический синдром — это нарушение обмена веществ, которое является причиной 85-90% случаев гипертонии. Как его определить? Используйте стандартны признак. Повышенное кровяное давление сочетается с отложениями жира на животе и вокруг талии. К счастью, в такой ситуации отлично помогает низко-углеводная диета. Ее легко соблюдать, потому что она не “голодная”. Также полезны натуральные вещества, которые понижают давление и улучшают работу сердца. Первым в их списке является магний.

Чтобы взять под контроль гипертонию, полезно принимать следующие вещества в значительных дозах:

  • Магний;
  • Рыбий жир;
  • Витамин В-6 (как правило, в одной таблетке с магнием);
  • Таурин.

Натуральные добавки от гипертонии вместо вредных химических лекарств

Проверенно эффективные и оптимальные по цене добавки для нормализации давления:

Как заказать добавки от гипертонии из СШАскачать инструкцию. Приведите свое давление в норму без вредных побочных эффектов, которые вызывают «химические» таблетки. Улучшите работу сердца. Станьте спокойнее, избавьтесь от тревожности, ночью спите, как ребенок.  Магний с витамином В6 творит чудеса при гипертонии и других проблемах со здоровьем. Подробно о методике читайте в статье «Лечение гипертонии без лекарств«. У вас будет прекрасное здоровье, на зависть сверстникам.

Сайт “Лечение гипертонии” работает с 2011 года. За это время привести свое давление в норму без лекарств по нашему методу смогли тысячи людей. Каждый месяц я получаю сотни комментариев с вопросами. В то же время, лишь немногие читатели пишут отзывы после того, как у них получилось вылечиться от гипертонии. Каждый благодарственный отзыв — это огромный стимул для создателя сайта, чтобы продолжать работу над проектом.

Нина Михайловна, г. Москва
Два года подряд я была выключена из полноценной жизни — дикая депрессия и головные боли. Давление скакало постоянно. Вес был 113 кг. Уже рассталась с мыслью, что смогу хоть немного похудеть. Перепробовала многое, в том числе и Гербалайф — ничего путного не получалось. Дали в начале апреля прочитать ваш сайт. Решила попробовать, ведь хуже уже не могло быть. Через неделю приема Магнелис по 9 таблеток — прошла голова! Через 1 месяц забыла про боли в голове вообще! Да стала еще каждый день прогуливаться по улице 3 раза в день по 30 минут. Забыла про боли в спине! Ходьба стала приносить моральное удовлетворение! Начинала с ходьбы по 10 мин. Сейчас вес упал ниже 100 кг! Уже хочется 90! СПАСИБО за ВАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ!!!!
Комментарий администрации сайта
У вас хорошие результаты, и это радует. Главное, чтобы вы смогли длительно удержать те успехи, которых достигли. Меня интересует, как вы изменили свое питание? Есть ли у вас дома тонометр? Как часто измеряете свое артериальное давление? Напоминаю, что если гипертония сочетается с избыточным весом, то придерживаться низко-углеводной диеты — не менее важно, чем принимать магний и другие добавки. Обязательно изучите книгу “Новая революционная диета Аткинса”. Если вы с препарата Магнелис-В6 перейдете на добавки магния из США, как мы рекомендуем, то цена снизится в 5-6 раз, а эффект будет тот же.

Метод лечения гипертонии без лекарств стал очень популярным. Люди постоянно отправляют ссылки на страницы нашего сайта друг другу по электронной почте, делятся через социальные сети. В чем причина такого успеха? Конечно, в первую очередь, в том, что всю информацию я предоставляю бесплатно, да еще и подробно отвечаю на вопросы в комментариях к статьям. Вторая причина — этот метод реалистичный. Вы легко сможете выполнять рекомендации, если захотите.

Валентин, г. Новосибирск
Да, данная методика действительно работает! Принимаю Магнелис В6, рыбий жир в капсулах по 12 шт в день, Дибикор и настойку боярышника. Таблетки от давления не принимаю, оно выше 110, 120 на 70 или 80 не поднимается. Самочувствие улучшилось значительно!!! Спасибо Вам огромное!
Комментарий администрации сайта
Валентин, я бы на вашем месте сейчас не слишком расслаблялся. Вы ничего не пишете, как изменилось ваше питание и образ жизни, и это меня беспокоит. Натуральные вещества, которые я рекомендую, действуют в несколько раз более эффективно, чем “химические” лекарства от гипертонии. Но если не перейти на здоровый образ жизни, то через несколько лет давление снова начнет повышаться. А вы уже принимаете максимальные дозы магния и других добавок. И что вы в такой ситуации будете делать? Обязательно нужно изучить статью “Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии”. Сдайте анализы крови и мочи, которые в ней перечислены. Если только глотать таблетки, без сдачи анализов и дополнительных лечебных мероприятий, то это может дать лишь кратковременный эффект.

Самое главное — вы получаете возможность вылечиться от гипертонии и похудеть без необходимости придерживаться “голодной” диеты. Да, если перейти на низко-калорийную диету, то давление понизится до нормы. Но люди не желают терпеть муки голода, даже под страхом смерти от инфаркта или инсульта. В этом случае, диета Аткинса является поистине волшебным решением. Вы будете испытывать приятное чувство сытости, и при этом ваш организм будет становиться здоровее, а лишний вес — постепенно уходить.

лечение гипертонии диетой

Внимание! Диета Аткинса не подходит беременным женщинам, а также если у больного почечная недостаточность в “продвинутой” стадии, а тем более, если пациент уже на диализе. В то же время, принимать магний и рыбий жир беременным женщинам можно и даже рекомендуется. Посоветуйтесь с врачом!

Сергей, г. Луганск
Здравствуйте! Наконец нашел немного времени, чтобы выразить свою благодарность специалистам этого сайта за их рекомендации. После приема препаратов, содержащих магний, а также остальных добавок, давление понемногу возвращается в норму. До этого уже постоянно сидел на Небилете, причем в последнее время замучила тахикардия, уже не знал что делать… толком ничего не помогало… Сейчас отказался от химических таблеток, постепенно начала проходить тахикардия и боли в сердце… Огромное спасибо за полезную информацию.
Комментарий администрации сайта
Рад, что у вас все так хорошо получается. Обратите внимание: все добавки от гипертонии, которые мы рекомендуем, не только понижают давление, но и улучшают работу сердца. Грамотные врачи-кардиологи, которые следят за новостями, активно назначают их своим пациентам. В любом современном журнале по кардиологии вы найдете статью об эффективности магния-B6, таурина или коэнзима Q10. К сожалению, медицинские журналы читают лишь 1-3% врачей… Также напоминаю, что если гипертония диагностирована у человека с избыточным весом, то низко-углеводная диета также является важной частью метода лечения, чтобы обойтись без “химических” таблеток от давления.

Есть такой метод лечения гипертонии доктора Месника. В интернете вы легко найдете его сайт. Суть этого метода в том, что если каждый день много (как минимум час, а лучше больше) заниматься физкультурой, то гипертония пройдет. Но проблема с этим методом — та же, что и с “голодными” диетами. Пациенты не желают выполнять рекомендации, даже несмотря на угрозу скорой смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

Я изучил метод Месника еще до того, как появился этот сайт. Понял, что приверженцев у него будет немного, и нужно искать другие варианты эффективного лечения гипертонии. Обнаружил, что таблетки магния-В6, помимо своих прочих замечательных эффектов, приводят в норму артериальное давление. Для этого магний нужно принимать в больших дозах, как рекомендовал Аткинс. Потом узнал, что для людей с метаболическим синдромом низко-углеводная диета является мощным эффективным средством. Убедился в этом “на собственной шкуре”. Теперь пытаюсь убедить и вас попробовать ее.

Сергей, г. Симферополь
Ребята, это действительно работает! Спасибо огромное автору. Действует настолько эффективно, что принимаешь это как должное. А ведь это чудо, по крайней мере, для меня. Когда покинул ряды гипертоников — такой груз с плеч сбросил! Все эти таблетки, которые не знаешь, помогут или нет. Неожиданные скачки давления в самые неподходящие моменты… Глотаешь всё что угодно, только бы сбить давление. Даже и не надеялся, что когда-то избавлюсь от этого. Уже смирился, жил с гипертонией, как с приговором. Теперь для меня это всё позади благодаря данной методике. Химические лекарства больше вообще не принимаю. Чувствую себя на все 100%, давление в норме 120/80. Из меня энергия так и прёт! Начал бегать по утрам. Ещё раз спасибо доктору, описавшему данный метод на легкодоступном языке.
Комментарий администрации сайта
Наша методика лечения гипертонии без лекарств — низко-углеводная диета и прием натуральных добавок, в первую очередь, магния. Этот способ привести давление в норму отлично помогает людям, склонным к полноте. У них гипертонию обычно вызывает нарушение обмена веществ, которое называется “метаболический синдром”. Эту проблему можно устранить без лекарств и обращения к врачу. Хотя анализы при гипертонии нужно сдать всем, прежде чем начинать лечиться. Если вы худощавого телосложения, то ваша гипертония может быть вызвана проблемами с почками, щитовидной железой или надпочечниками. Это более сложный вариант, тут вряд ли получиться обойтись без помощи грамотного врача.

Насчет занятий физкультурой при гипертонии. Строго говоря, если у вас повышенное давление из-за метаболического синдрома, то низко-углеводной диеты и добавок будет достаточно, чтобы привести его в норму. Вылечиться от гипертонии можно и без физкультуры. Но все понимают, что сидячий образ жизни еще никому здоровья не прибавлял. Заниматься физкультурой полезно — с этим никто не спорит. Вот только где взять на это время и силы?

Люди, которые регулярно занимаются физкультурой, делают это не потому что “надо”, а потому, что получают от своих занятий удовольствие. Еще раз: они научились получать удовольствие от занятий физкультурой. Нет, они не мазохисты. Получать удовольствие от занятий физкультурой — это реально и для вас тоже. Сходите понаблюдайте за теми, кто регулярно бегает или поднимает тяжести в спортзале. Если они научились получать от этого удовольствие, то сможете и вы. На странице “Источники информации, которые мы используем” рассказано о двух великолепных книгах на эту тему.

Итак, вы узнали о трех “чудесах”:

  • можно похудеть и вылечиться от гипертонии, не испытывая постоянные муки голода;
  • натуральные вещества, во главе с магнием, помогают от гипертонии более эффективно, чем “химические” лекарства, да еще и улучшают работу сердца;
  • получать удовольствие от занятий физкультурой — это реально.

Людям, которые страдают от гипертонии и избыточного веса (85-90% больных), эта информация поможет вылечиться самостоятельно.

Прежде всего, сходите сдайте анализы, которые мы рекомендуем! В 10-15% случаев причиной гипертонии оказывается нарушение функции почек, щитовидной железы или надпочечников. К сожалению, это более сложная ситуация, в которой обратиться к врачу нужно обязательно.

Ирина, г. Киев
Добрый день Вам, волшебник! По-другому не могу даже и назвать, потому как то, что со мной произошло, — настоящее чудо! Недавно мы проходили мед комиссию на работе. Когда врач измерял мое давление, я была просто в шоке – оказалось 220/110, хотя при этом чувствовала себя нормально. Раньше давление мне никогда не мерили, и я ничего не знала о гипертонии. Меня тут же отправили на больничный, назначили таблетки и стали наблюдать.
Давление держалось стабильно высокое. Я врачу несколько раз говорила, что чувствую себя как обычно и меня ничего не беспокоит. А он отвечал – скорее всего, вы гипертоник со стажем и просто привыкли жить с таким давлением. Но нужно незамедлительно лечиться. Пробовали несколько препаратов: Амлоприл, Диакор, Каптоприл, Берлиприл. Но толку от них было мало. Давление ненадолго снижалось до 180/100, а потом снова повышалось. Чувствовала себя подопытным кроликом, а еще начал болеть желудок от этих таблеток. Поэтому отказалась их дальше принимать. Постоянные анализы, УЗИ и ЭКГ меня просто замучили.
Я случайно нашла ваш замечательный сайт. Изучила и сразу побежала в аптеку за магнием. Купила магний-В6 (Магникум) несколько пачек, Кратал, Омега-3. Мне 45 лет, вес был на тот момент 95 кг при росте 160 см. Начала принимать магий по 3 таблетки три раза в день и остальные препараты из вашего курса. Кроме того, сразу же села на диету Аткинса. Люблю мясо, поэтому такая диета мне очень подошла.
Давление падало с каждым днем. Уже через неделю оно стало 150/95, а еще позже — 140/90. Я решила пить таблетки магний-В6, пока не выйду на давление 120/80. Вышла очень быстро, но пить препарат продолжала, только уменьшила дозу до 3 таблеток в день. Давление остается стабильным. Также на диете Аткинса я похудела на 10 кг, буду ее продолжать, она мне нравится. Спасибо большое за ваш чудо-сайт, за то, что помогли мне избавиться от гипертонии. А ведь таких, как я, очень много. Желаю Вам здоровья и благополучия!
Комментарий администрации сайта
Вы все делаете правильно и поэтому получаете закономерный результат — нормальное давление. Если будете заказывать магний-В6 из США, как описано здесь, то он обойдется вам в 5 раза дешевле, чем аптечный. За те же деньги вы сможете позволить себе принимать еще коэнзим Q10. Эта добавка придаст вам еще больше бодрости, в дополнение к приливу энергии, который дают низко-углеводная диета и магний.

Буду рад ответить на ваши вопросы в комментариях к этой статье.

  1. Геннадий

    Здравствуйте! Я получил аргинин в порошке оттуда, вопросы такие: как долго принимать, с перерывами или по жизни и привыкает ли к нему организм, надо потом увеличивать дозу? Спасибо.

    1. admin Post author

      > получил аргинин в порошке
      > оттуда, вопросы такие

      В книге Аткинса «Биодобавки: природная альтернатива лекарствам» про аргинин хорошо расписано, и еще много другой полезной информации. Эту книгу легко найдете.

      1. Геннадий

        Здравствуйте! Книгу Природная альтернатива лекарствам продают с двумя разными обложками, какую брать или они одинаковые? Ту которая с яблоком на обложке не могу найти. Спасибо.

        1. admin Post author

          > какую брать или они одинаковые?

          Берите любую, они все одинаковые. Не достанете в печатном виде — в электронном точно найдете.

          Почитайте также — http://lechenie-gipertonii.info/istochniki-informacii — информация о других полезных книгах.

      2. Александр

        Здравствуйте! Очень интересный и полезный сайт ! Пожизненный прием лекарств от гипертонии в устах врача кардиолога звучит как приговор … вы дарите надежду и ,судя по отзывам , многим помогаете . Большое спасибо !!!
        На страницах сайта не могу найти дозировок (кроме магния) , тех добавок которые вы рекомендуете : рыбий жир , таурин , аргинин и т.д. Может целесообразно свести эту информацию в одну таблицу с весом пациента ? Еще раз спасибо .

        1. admin Post author

          > На страницах сайта не могу
          > найти дозировок (кроме магния)

          таурин , аргинин — дозировки подробно расписаны в книге Аткинса «Биодобавки», о которой рассказывается здесь.

          если принимаете препарат кратал — то по инструкции к нему

          рыбий жир — несколько столовых ложек в день, а если капсулы — то по инструкции

          > Может целесообразно
          > свести эту информацию
          > в одну таблицу

          Может, и целесообразно, но мне очень некогда

  2. Александр Николаевич

    Здравствуйте. Расскажу о своих успехах. Напомню: мне 63 года рост 173см вес 74 кг (с февраля похудел на5 кг). Я применяю Вашу методику с февраля этого года и к июню вышел на четыре таблетки
    «Магнелиса В6» ,четыре таблетки экстракта боярышника(Эвалар) и четыре капсулы «Омега3» и давление было 115-125/80/65, но пульс иногда был( по утрам 45-55).Самочувствие нормальное. Потом я прочитал, что приём «Омега3» и боярышника должен быть курсовым и решил принимать по очереди(сейчас «Омега 3» не принимаю, а боярышник принимаю, а потом прекращу боярышник и буду» Омега3». Сразу вопрос №1 как правильно это(Омега 3 и боярышник) принимать: постоянно оба или по очереди или оба прекращать на какое-то время? Вопрос №2 начиная с июня раз в месяц иногда два раза(без видимых причин) происходит резкий скачок давления 200/110/90(такое высокое было однажды) а обычно 180/100/90; 175/95/85, сбиваю капотеном под язык. Появилась некая нервозность. И стал иногда принимать афобазол одну утром и одну вечером. Почему это может быть и как сэтим бороться? Вопрос №3 утром было 125/75/55, через час как-то плоховато стало измерил давление 125/75/90 (на самом деле пульс был 90 при том же самом давлении) Как это может быть? И последнее- дайте совет что предпринять? : с сентября давление стало 135-145/ 80/ 60, ( хотя по вечерам иногда бывает 115/70/60)связываю это только с понижением температуры воздуха(когда было +25 всё было хорошо 125/80, а как стало +10 135-145/80) увеличил приём «МагнелисаВ6 до 5-6 таблеток, но так всё и остаётся. По большому счёту считаю, что у меня всё складывается позитивно -лекарств понижающих давление не принимаю.Спасибо за информацию, которую Вы предоставляете.С уважением,Александр Николаевич.

    1. admin Post author

      > как правильно это(Омега 3 и боярышник)
      > принимать: постоянно оба или по очереди

      рыбий жир (Омега 3) я бы на вашем месте принимал постоянно, а боярышник — по самочувствию
      боярышник в наш список попал только потому, что входит в состав лекарства Кратал, а вообще я лечение травами не слишком люблю.

      > дайте совет что предпринять

      Внимательно изучите статью “Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии” и сдайте анализы, как там расписано. В результате обследования у вас, скорее всего, найдут какие-то проблемы, которые вызывают скачки давления. Тщательно лечите их.

      > увеличил приём «Магнелиса-В6 до 5-6 таблеток

      Напоминаю, что если закажете добавки магния из США, то сэкономите в 5-6 раз. Вы сможете позволить себе принимать магний + витамины В-50, и все равно будет платить в 3 раза меньше, чем те, кто ленятся разобраться, как заказывать.

  3. ирина

    -возраст44года,вес-73.у меня случился гипертонический криз 190/100,назначили лористу(50),давление держится на уровне 140-150/90.Врач порекомендовал увеличить дозу, а я сомневаюсь нужно или нет?

    1. admin Post author

      > нужно или нет?

      При давлении 140-150\90 мм рт. ст. у вас высокий риск внезапного инфаркта или инсульта. Также постепенно разрушаются ваши почки. Поэтому — нужно.

      Также нужно изучить наши статьи в блоке “Вылечиться от гипертонии за 3 недели — это реально” и старательно выполнять, что там рекомендуется. А то не факт, что доживете до пенсии.

  4. МАКСИМ

    Добрый день! мне 36 лет , вес 83, рост 1,82.. ни как не могу избавиться от гипертонии ..10 лет назад пережил криз, лежал в больнице, а 5 лет назад был тоже криз, но в больницу не попал.. сейчас 140\90 и почему то пульс последний год держится 43-50.. не пойму почему у меня такой слабый пульс? может от этого у меня сонливость и упадок сил ?

    1. admin Post author

      > пульс последний год держится 43-50

      Побыстрее обратитесь к кардиологу, постарайтесь найти хорошего специалиста

      > почему у меня такой слабый пульс?

      Заочно на этот вопрос ответить нельзя

      > может от этого у меня
      > сонливость и упадок сил ?

      да

  5. Христо

    Здравствуйте,
    Я из Болгарии и требовать ответа вопросы с моим высоким кровяным давлением , я нашел ваш сайт был очень впечатлен тем, как объяснил все об этой болезни . Мне понравилось, что вы предлагаете альтернативный способ лечения высокого кровяного давления , связанные с осуществлением низкокалорийная диета углеводного и принятия добавок. В предлагаемом материалов , однако, я не мог найти советы, что делать, когда магния в крови в норме или даже несколько увеличилось, и кровяное давление продолжает оставаться высоким , если вы не будете принимать синтетические наркотики . Пожалуйста, объясните мне , как поступить в этом случае.
    Вот информация, которую вы запросили :
    = Возраст — 62 лет , рост — 176 см, вес — 84 кг
    = Боковые сопутствующие заболевания — периодически обостряющихся и снижение боли в коленях (без отек, покраснение и без физиологических изменений в коленных суставах )
    = Терапии (два месяца назад):
    — Утро — индапамид 1,5 мг (1 таблетка)
    — Полдень — Лерканидипин 10 мг (1 таблетка)
    — Вечером — Telmisartan 40 мг (1 таблетка)
    = Исследование:
    — Мочи (почки) — нормальная производительность
    — Кровь — нормальные параметры, за исключением :
    Холестерин — 5,61 (стандартный — до 5.18)
    триглицериды — 2,72 (стандартный — до 2,26 )
    Магний — 1,2 (нормальная 0,65 до 1,05 )
    — Щитовидная железа — работает нормально.
    Прошу вашего совета , заранее благодарю Вас за Ваш ответ.
    Кредит: Hr. Стоянов

    1. admin Post author

      > что делать, когда магния в крови в норме
      > или даже несколько увеличилось,
      > и кровяное давление продолжает
      > оставаться высоким

      1. Изучите материалы в блоке “Вылечиться от гипертонии за 3 недели — это реально” и переходите на низко-углеводную диету, в дополнение к приему добавок и лекарств от гипертонии

      2. Сдайте анализы, как расписано в статье “Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии“.

      > Мочи (почки) — нормальная производительность

      Надеюсь, белка в моче нет?

  6. Андрей

    Здравствуйте! Мне 20 лет. Давление повышается только верхнее. Меряю раз 5-8 на день.
    Утром всегда 120-130(даже 117), вечером 130-140. Днем даже и 145 может быть. Пульс всегда 60-80, нижнее давление 65-70. Сделал ЭКГ,ЭХО,анализ крови общий, на сахар, анализ мочи и биохимию. Биохимия еще не готова, а остальное в норме. ЭКГ результат-горизонатальная эос, ЭХО-в норме(пролапс 3мм), общий в норме, только на пару единиц повышен гемоглобин, сахар 3.6, моча в норме(белка нет). Рост 180, вес 82. Занимаюсь спортом для себя-непрофессионально. Бег, футбол, 2 раза в неделю хожу в тренажерный зал. Сижу правда много за компьютером. Подскажите если биохимия будет в норме(я сдавал холестерины и гормоны щитовидки), что это может быть? Спасибо.

  7. Иван

    Мне 79 лет, рост 172, вес 92 кг. 10 лет назад перенес инфаркт, стентирование сосудов, диабет 2 типа. Чувствую себя удовлетворительно. Прочел все Ваши рекомендации по лечению гипертонии без лекарств. Также прочел книги Аткинса «Новая революционная диета» и «Биодобавки». Заказал рекомендуемые Вами препараты в США. У меня вопрос по приему добавок: понял, что магний и рыбий жир принимать постоянно. Таурин — курсами, прошу уточнить. Кофермент Q10 и Хрома пиколинат — какими курсами принимать, до еды или после? Очень хочу уйти от приема химпрепаратов, принимаю леркамен 5 мг и метформин 500 мг. С Нового года начинаю низкоуглеводную диету. Спасибо

    1. admin Post author

      > С Нового года начинаю низко-углеводную диету

      Вы неправильно оцениваете свою ситуацию. У вас огромный риск повторного инфаркта. Он может случиться в любой момент, и тогда добавки из США останутся вашим родственникам на память.

      Я бы на вашем месте немедленно (!) перешел на низко-углеводную диету. Потому что она повышает уровень хорошего холестерина в крови и таким образом вроде как снижает риск инфаркта. Тщательно изучите статью «Как снизить сахар в крови» на нашем «родственном» сайте по диабету. Она содержит важные дополнительные сведения о низко-углеводной диете, не только для диабетиков, но и для всех, у кого гипертония сочетается с избыточным весом. На этом же сайте найдете много еще интересного, как взять диабет под контроль.

      Также вам следует быстренько пойти купить в аптеке 2-3 упаковки Магний-В6 по 50 таблеток и сразу начать их принимать, не дожидаясь посылки из США. До нее еще дожить надо…

      > Таурин — курсами, прошу уточнить

      Таурин начнете через 3 недели после магния, чтобы понять, как на вас действуют магний и таурин по отдельности. Попринимайте таурин для начала дней 10. И дальше — по самочувствию. Более точных указаний не существует. Слушайте свой организм — он подскажет, когда понадобятся новые дозы таурина. Если вдруг появляются отеки — сразу принимайте его.

      > Кофермент Q10 и Хрома пиколинат —
      > какими курсами принимать,
      > до еды или после?

      И то, и другое — после еды. Дозировка Q10 — 2 мг на 1 кг веса в сутки. Можно его принимать непрерывно. Пиколинат хрома — 200-400 мкг в сутки, через 2-3 недели начнете ощущать эффект. Попробуйте принимать его сначала 2 месяца, потом — по мере необходимости, т. е. при возвращении тяги к сладкому.

      Если вы внимательно читали Аткинса, то видели, что при остром приступе тяги к сладкому он рекомендует хром + L-глютамин. Это отличный рецепт! Вообще, L-глютамин — замечательная добавка, почитайте о ней в книге по биодобавкам. У меня руки не доходят написать о ней подробно, потому что она не имеет прямого отношения к проблемам сердечно-сосудистой системы и диабета.

      Обратите внимание, что очень важно сдать анализы «до» и «после». Также вам нужно контролировать сахар в крови с помощью глюкометра.

      > Очень хочу уйти от приема химпрепаратов,
      > принимаю леркамен 5 мг и метформин 500 мг

      От метформина отказываться не обязательно, если он помогает вам поддерживать нормальный сахар в крови без уколов инсулина. Сможете ли вы отказаться от леркамена — если будете тщательно выполнять рекомендации, то с большой вероятностью да.

  8. Татьяна

    Здравствуйте! Делаю флюрографию, врач заметила, что у меня значительно увеличено сердце. Скажите, пожалуйста, как это связано с повышенным давлением и уровнем холестерина? Какие это может иметь последствия?
    Мне 46 лет, рост 1м 60см, вес 86 кг. Давление в среднем 140/100

    1. admin Post author

      > Какие это может иметь последствия?

      Высокий риск инфаркта

  9. Татьяна

    Здравствуйте! Мне 59 лет, рост 171см, вес 71 кг. Давление начало прыгать с началом климакса — 9 лет назад. Ни один врач причину не назвал, анализы в порядке, голова никогда не болит. В 2005 г перенесла гипертонический криз, с тех пор мое давление рабочее 160/100, утром бывает 150, а вечером до 180. С 18 декабря начала лечиться по вашей методике и не верю своим глазам, давление сегодня 130/80. Принимаю Магнефар В6 -6 т, рыбий жир — 6 капсул, кратал -3 т, витамины Центрум 50+ и от давления Престариум 5 мг

    1. admin Post author

      > не верю своим глазам,
      > давление сегодня 130/80

      Все это замечательно. Но ваша конечная цель все же в том, чтобы отказаться от Престариума и все равно продолжать поддерживать нормальное давление.

      Изучите статью “Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии” и сходите сдайте анализы.

  10. Имя Ирина

    Добрый вечер! Вынуждена обратиться к вам, так как врачи в поликлинике постоянно меняются.

    Мне 54 года, рост 158 см, вес 68 кг. Второй тип диабета. 9 (девять) дней как начала колоть инсулин «Левемир», начинала с 8 единиц, дошла до 14. Сегодня утром натощак сахар был 9,3 ммоль/л, перед обедом (до еды) 11.9, перед ужином (до еды) 14,6.
    Сопутствующие диагнозы: поливалентная аллергия; АГ 3, риск 4, гипертрофия VS; Гипертриглицеридемия. Извините, если что-то написала не правильно — почерк у врача ужасный.

    Анализы: МАУ 50; кетоны отрицательно, общий ХС 3,5; триглицириды 4,2; ХС-ЛПВП 0,83; ХС-ЛПНП 0,74; КА 3,2. креатинин крови 76; тимоловая 9,8; АлаТ 68; АсаТ 43.

    Принимаю: Вазар Н-160/12,5 0,5 таблетки утром ;
    через 30 минут Небилет 0,5 таблетки;
    во время завтрака Диабетон-60 1,5 таблетки;
    после завтрака Легалон-140 1 капсула;
    в обед (с основным приёмом пищи) Липантил-200М 1 капсула;
    после обеда Глюкофаж-1000 1 таблетка;
    после ужина Лагалон-140 1 таблетка, Глюкофаж-1000 1 таблетка, Тромбопол-150 1 таблетка;
    через 30 минут Курантил 1 таблетка;
    21-22 часа инъекция инсулина доза пока мной корректируется (сегодня 14 единиц, завтра дозу увеличу на 2 единицы);
    затем Амвастан 1 таблетка;
    перед сном Вазар-80 1 таблетка.
    Нефролог рекомендовала ограничить соль и животный белок, а эндокринолог ещё и каши исключить полностью. Я даже не соображу, что же мне кушать.

    1. admin Post author

      > Вынуждена обратиться к вам

      Прежде всего, изучите статьи в блоке «Вылечиться от гипертонии за 3 недели — это реально!». Потом в левой колонке этого сайта найдите ссылку-картинку на наш родственный сайт по диабету и изучите его еще более внимательно, чем материалы по гипертонии.

      Главное, что вам следует делать, — максимально тщательно соблюдать низко-углеводную диету, как описано на сайте по диабету. Для больных диабетом 2 типа диета более строгая, чем для лечения гипертонии и ожирения, если диабет еще не успел развиться.

      Низко-углеводная диета должна стать вашей новой религией. Если будете строго придерживаться ее «канонов», то все ваши проблемы намного улучшатся. Сахар в крови и артериальное давление снизится до нормы, также анализы на холестерин и триглицериды.

      > утром натощак сахар
      > был 9,3 ммоль/л, перед обедом
      > (до еды) 11.9, перед ужином
      > (до еды) 14,6.
      > Анализы: МАУ 50;

      Это катастрофа. Диабет уже разрушает ваши почки. Если не будете заниматься собой, то проживете в лучшем случае еще 6-8 лет, из них последние 1-3 года на диализе. Вам повезет, если инфаркт убьет вас раньше, и не придется изведать «радости» отказа почек и диализа.

      С другой стороны, в вашем случае все еще можно поправить, если изучите сайт по диабету и будете старательно соблюдать режим. Вот если бы вы были уже на диализе или явные симптомы почечной недостаточности — тогда лечиться низко-углеводной диетой поздно.

      При диабете 2 типа чудодейственным средством №2 после низко-углеводной диеты является оздоровительный бег с удовольствием, по методике книги, о которой рассказано здесь. Но все же бег — это нагрузка на почки, что в вашем случае нежелательно. Поэтому вам я советую пока гулять и заниматься гимнастикой. Комплекс упражнений с легкими гантелями специально для диабетиков описан здесь. Для прогулок можно завести собаку.

      > инъекция инсулина доза
      > пока мной корректируется

      Как это правильно делать, подробно рассказано здесь. Что не понятно — задавайте там же вопросы в комментариях.

      > Я даже не соображу,
      > что же мне кушать.

      Списки продуктов, которые вам можно и полезно есть, и которые нельзя, приведены в этой статье. Запаситесь тест-полосками для глюкометра. Перейдите на новый режим питания и при этом проводите тотальный самоконтроль сахара в крови, как рекомендуется здесь. Через 2-3 дня наглядно поймете, кто прав — я или ваши деятели из поликлиники. При случае, покажите эндокринологу мой сайт по диабету.

      > во время завтрака
      > Диабетон-60 1,5 таблетки;

      На сайте по диабету найдете информацию, почему этот препарат вреден и от его приема следует отказаться. Сделайте это самостоятельно, если заинтересованы поправить свое здоровье. Также из вашего списка мне не нравится Липантил. Эффективность его сомнительная, а побочные эффекты — вполне реальные.

      Если вы займетесь своим здоровьем, то можете здесь же написать дней через 5, как изменился ваш сахар в крови под действием низко-углеводной диеты, а еще месяца через 2 — результаты повторных анализов на холестерин, триглицериды и белок в моче. Если сделаете это, то я постараюсь посоветовать что-то еще.

      1. Ирина

        Спасибо за ответ1
        С бегом у меня могут быть проблемы ещё и из-за коксортроза.
        ЗЫ. А собачки у меня есть, даже две.

  11. Татьяна

    Добрый, день доктор!
    Меня зовут Татьяна, 48 лет, веса во мне 64 кг при росте 165 см. Гипертония легкая, но не хочется запускать. в среднем 150/80 и ниже, когда принимаю тромбоасс и экватор. Анализы все нормальные, похоже на синдром менопаузы.
    Причем большой разрыв между верхним и нижним давлением. Как правило показывает 130/70. Что означают такие показатели? От «экватора» проявился побочный эффект в виде сухого кашля, вот поэтому в интернете искала информацию и наткнулась на Ваш сайт. Сегодня купила Магний В-6, рыбий жир, настойку боярышника, таурина пока не нашла.Очень надеюсь, что давление приведу в норму с Вашей помощью. Что Вы можете еще мне посоветовать? Заранее благодарна Вам.

    1. admin Post author

      > Что означают такие показатели?

      Что, скорее всего, ваши почки в норме. Было бы хуже, если бы нижнее давление тоже было бы повышенным.

      > Что Вы можете еще мне посоветовать?

      Изучите статью «Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии» и сходите сдайте все анализы крови, которые там описаны. Можно также мочу на белок, на всякий случай. УЗИ не надо!

      > таурина пока не нашла.

      Попробуйте первые 3-4 недели принимать только магний, чтобы понять, как он на вас подействует. А потом уже добавьте к нему все остальные добавки.

      Таурин в форме таблеток дибикор широко доступен в российских аптеках.

      1. Татьяна Галиакберова

        Здравствуйте доктор!
        Спасибо за ответ. Принимаю Магний В6, боярышник, рыбий жир с 24 января. Наверно рано говорить, но давление два дня 130/70, при этом пришлось отказаться сперва от экватора потом вот и от конкора. От них побочный эффект. Кашель от экватора, головокружение от конкора. С сегодняшнего дня начала прием дибикора. У меня вопрос такой- наткнулась на ваш ответ от 13.02.12 — «Во-вторых, витамин В6 в этой дозировке может вызвать легкое онемение в кончиках пальцев.» У меня почти всегда мерзнут ноги, а в последнее время(заметила после начала приема препаратов) вообще тяжело согреть. Это может быть связано с препаратом Магний В6? Если да, то что делать?
        Заранее спасибо Вам доктор.

        1. admin Post author

          > пришлось отказаться сперва
          > от экватора потом вот и от конкора

          так радоваться надо, что вы смогли отказаться от «химикатов», и после этого у вас все равно давление более-менее нормальное

          > У меня почти всегда мерзнут ноги,
          > а в последнее время вообще
          > тяжело согреть. Это может быть
          > связано с препаратом Магний В6?

          Скорее, это связано с тем, что у вас недостаток гормонов щитовидной железы в крови.

          «Мерзнут» и «легкое онемение» — разницу ощущаете? Или для вас это одно и то же?

          > Если да, то что делать?

          Сдать анализы крови на гормоны щитовидной железы. Причем для нормального обследования недостаточно провести только анализ крови на тиреотропный гормон (тиреотропин, ТТГ). Нужно также сразу проверить и другие гормоны — Т3 свободный и Т4 свободный.

          Если я угадал и окажется, что их действительно не хватает — обратитесь к эндокринологу и принимайте таблетки, которые он назначит.

          В любом случае, продолжайте принимать Магний-В6 и выполнять все остальные мероприятия от гипертонии, которые рекомендуются на нашем сайте.

  12. Надежда

    Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, советами, что делать в сложившейся ситуации.
    Болею сахарным диабетом 1 типа 30 лет. Гипертоническая болезнь более 15 лет. Для снижения давления испробовала все группы лекарств. Но от многих пришлось отказаться, так как они вызывают у меня серьезные побочные явления: все блокаторы кальциевых каналов вызывают сильные отеки; блокаторы рецепторов ангиотензина-II (вальсакор, лориста) вызывают вирусные инфекции, из-за чего за год тяжело переболела воспалением легких, острым циститом, острым бронхитом; препараты центрального действия физиотенз, а потом альбарел вызывают страшную сухость во рту, а затем и отеки. На сегодняшний день остались только диуретики (индапамид 1,5 1 раз в день), бета-блокатор (в основном покупаю конкор 5 мг 1 раз в день), ингибитор АПФ — сейчас фозикард 20 мг 2 раза в день, так как он, как пишут, меньше всего из ингибиторов вызывает кашель. От лизиноприла захлебываюсь в кашле.
    Давление месяц назад стало 190/90, 220/100. Стала искать альтернативные способы лечения гипертонии. Нашла ваш материал. Сразу стала пить рекомендуемые вами дозы магния, таурина, рыбий жир и даже заказала их через интернет-магазины. Вначале не замечала отрицательного влияния применяемых препаратов, вроде даже стало меньше судорог в руках и ногах и онемения рук. Но через 3 недели использования вашей методики обнаружила, что стал резко повышаться показатель глюкозы крови, из-за чего вот уже неделю корректирую дозы инсулина (доза длинного инсулина увеличилась на 5 единиц, короткого 3 раза в день по 2-3 единицы). Это много. Почему так получилось, не понимаю, так как везде написано, что магний и таурин снижают уровень глюкозы и надо опасаться гипогликемии. У меня же получилось все наоборот.
    Последний раз 20.02.2014 измеряла давление в аптеке: 176/84, пульс 72, аритмия не выявлена.
    От вашей терапии отказываться не хочу, так как чувствую себя бодрее. Но что делать с глюкозой крови, если она так и будет продолжать расти, а вместе с ней и дозы инсулина?
    Посоветуйте, пожалуйста, что делать. От наших врачей квалифицированной помощи не дождешься.
    Мне 74 года, рост 164 см., вес 100 кг.
    Буду очень благодарна за ответ.

    1. admin Post author

      > Почему так получилось,
      > не понимаю

      У вас развивается инсулинорезистентность и ожирение из-за огромных доз инсулина, которые вы кололи до этого в течение многих лет. Поэтому инсулин действует все хуже, и его нужно еще больше. Добавки, которые вы принимаете, тут ни при чем.

      > Посоветуйте, пожалуйста, что делать

      Изучите http://centr-zdorovja.com/kak-snizit-saxar-v-krovi/ и все остальные статьи на том сайте в блоке «Низко-углеводная диета — при диабете 1 и 2 типа понижает сахар в крови до нормы! Быстро!». Потом сходите сдайте вот эти анализы. Выясните, в каком состоянии ваши почки. Существует «точка не возврата» в разрушении почек, после которой низко-углеводная диета ускоряет развитие почечной недостаточности. Прошли вы эту точку или еще нет — можно будет предположить по результатам анализа крови на креатинин.

      С одной стороны, низко-углеводная диета в вашем случае может ускорить наступление почечной недостаточности. Потому что стаж диабета большой — есть риск, что почки уже сильно поражены, и точка не возврата пройдена. С другой стороны, этот метод лечения может вас практически воскресить. И вы хорошо понимаете, что вас ждет дальше, если ничего не менять. Однозначно ничего посоветовать вам не могу, риск есть. Могу только дать информацию.

      1. Надежда

        Выражаю большую благодарность за участие и медицинские советы. Обязательно внимательно проработаю весь материал и постараюсь его использовать в повседневной жизни. Анализ на креатинин я сдавала 18.11.2013, он равен 69 при норме, как написано на бланке, для женщин 44-97. Учитывая этот показатель, может для меня еще не все потеряно?

        1. admin Post author

          > может для меня еще не все потеряно?

          Да, так и есть, но не тяните время. Вам повезло, что дожили до своего возраста с диабетом 1 типа и не стали инвалидом. Побыстрее начинайте лечиться, не искушайте судьбу.

  13. Ирина

    46 лет,рост 168,вес-80кг.
    Гипертоническая болезнь II стадии, АГ 2 ст риск 3 (Стенозирующий атеросклероз БЦС Стеноз правой подключичной артерии 20%) Врожденная аномалия проводящих путей Синдром WPW Ортодромная тахикардия по ЧПЭС от 12.02.14г. Предсердная э/с (одиночные,парные) по холтерэкг от 14.02.14г. ХСНО
    ЭКГ: синусовый ритм — 75 в`.Вольтаж достаточный. ЭОС — не отклонена. Преобладание потенциалов левого желудочка.
    ЧПЭС: Проба на коронарную недостаточность отрицательная. Функция синусового узла не нарушена. Скрытый миндром WPW. Ортодромная тахикардия.
    Сут.монит ЭКГ: Желудочковая экстрасистология не обнаружена.
    Наджелудочковая эктопическая активность в пределах нормы. Желудочковая эктопическая активность не обнаружена.
    Ишемические изменения ЭКГ не обнаружены.
    Заключение ЭХО — признаки системного атеросклероза экстракраниального отдела коротидных артерий. Гемодинамически незначимого стеноза в устье правой ПклА до 20%. Извитости ВСА с обеих сторон (гемодинамически незначимые, м.б обусловлены гипертонической ангиопатией). Извитости хода ПА в IV сегменте, непрямолинейности хода ПА в V 2 сегменте с 2 — х сторон(м.б обусловлено вертеброгенной патологией).
    Прописали таблетки Престариум А5 мг по 1таб.утром вечером
    ВОПРОС: как и по сколько таблеток таурина, магне-В6, рыбий жир принимать? Нужно ли делать операцию? На сколько она эффективна?

    1. admin Post author

      > как и по сколько таблеток таурина,
      > магне-В6, рыбий жир принимать?

      Это подробно описано в статье «Лечение гипертонии без лекарств«, с учетом вашей массы тела, читайте внимательно. Рыбий жир — по инструкции к препарату, который вы будете принимать.

      Обращаю внимание, что строго соблюдать низко-углеводную диету для нормализации холестерина в крови и похудения — вам не менее важно, чем принимать добавки.

      > Нужно ли делать операцию?

      На такой вопрос вам ни один нормальный специалист заочно отвечать не будет. Задайте его своим врачам. И я не понял, какую именно операцию вы имеете в виду? Для улучшения кровотока в сосудах пораженных атеросклерозом?

      1. Ирина

        Операцию в связи с тем, что у меня врожденная аномалия проводящих путей Синдром WPW Ортодромная тахикардия?

        1. admin Post author

          Вопрос о целесообразности операции на сердце можно в Интернете обсуждать, только если уже совсем жить надоело.

  14. Марина

    Здравствуйте. Моему мужу 47 лет, рост 179 см, вес 74 кг. Бегает по утрам, лыжи, велосипед. Не курит. Работа сидячая. Никогда не мерили, а тут оказалось постоянно повышенное давление — в среднем 150/85. Порой болит голова и носовое кровотечение. Врач назначил капотен, а при стойком повышенном давлении престариум. Т. к. давление все время повышено, стал принимать престариум по утрам, но он не снижает давление. Анализы кровь, моча — все в пределах нормы. Можно одновременно с престариумом принимать например капотен? Или стоит подобрать другое лекарство, или увеличить дозу?

    1. admin Post author

      > Врач назначил капотен, а при стойком
      > повышенном давлении престариум

      Врач безграмотный, это оба препарата из одной группы, так не делают.

      > Или стоит подобрать другое
      > лекарство, или увеличить дозу?

      Стоит изучить статью “Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии“, потом сходить сдать анализы. Если почки, щитовидная железа и холестерин окажутся в норме, пусть муж попробует принимать магний в больших дозах, как описано в статье “Лечение гипертонии без лекарств“.

      Если общий и/или “плохой” холестерин окажется повышенный — значит, у него гипертония из-за атеросклероза, и нужно переходить на низко-углеводную диету, даже несмотря на то, что нет лишнего веса.

  15. Татьяна

    Здравствуйте! У моего мужа гипертония. Недавно узнала от него, что давление стало повышенным лет 8 назад. он мне этого не говорил. Полгода сидел на Лористе, но толку не было, а год назад кардиолог назначила Нолипрел. Без лекарств давление было 150, нижнее не помню, оно всегда пониженное. Полгода назад дозу Нолипрела повысили, но давление на нем верхнее все равно 140. Я стала искать помощи на страницах интернета и нашла ваш сайт. С трудом уговорила мужа все прочесть и принять к сведению. Ведь у нас двое восьмимесячных деток, их еще нужно поднять. Сейчас супруг лекарств не пьет и давление вчера было 140\60, пульс всегда 46. В молодые годы спортом занимался, кардиолог сразу сказала, что сердце сильное и брадикардия из-за усиленных занятий спортом. Сейчас мужу 39 лет, рост 192 см, вес был 107 кг. За 1,5 месяца на диете Аткинса он похудел до 101 кг, намерен дальше худеть и следить за диетой. Мы купили автоматический тонометр и он оказался ужасным. Муж ложился и мы мерили давление на обеих руках по 5-6 раз, потому что показания были от 115 до 140. Вчера я купила полуавтомат — он показал от 137 до 140 на 60. Я очень переживаю за мужа! Он уже счастлив, что обходится без химических препаратов! Супруг сдал анализы, которые здесь указаны (кроме гормонов), и мы выяснили,что у него метаболический синдром. Все 1,5 месяца он принимает магний-Б6 по 400 мг. Больше боюсь ему давать из-за брадикардии. Также омега 3 по 1 г в день, коэнзим Q10 по 90 мг, таурин по 2 грамма. Подскажите, почему давление не приходит в норму? Меня вообще пугают цифры повышенного давления и такого пульса.

    1. admin Post author

      > почему давление не приходит в норму?

      Вероятно, потому, что сосуды уже необратимо повреждены.

      > принимает магний-Б6 по 400 мг. Больше
      > боюсь ему давать из-за брадикардии.

      По крайней мере, продолжайте давать эти 400 мг

      > коэнзим Q10 по 90 мг

      Это слишком низкая доза. Эффективная доза коэнзима Q10 составляет 2 мг на 1 кг массы тела. Перечитайте нашу статью про коэнзим Q10 и увеличьте дозировку. Закажите добавки из США, чтобы сэкономить. Будем надеяться, что и с брадикардией ситуация улучшится.

  16. Татьяна

    Еще хочу сказать, что муж несколько раз в неделю измеряет давление — и оно не всегда повышено, бывает 115/65, 125/67. Если нервничает, то оно может повысится, тогда супруг принимает таблетку Нолипрела. У мужа был повышен плохой холестерин и я решила вчера дать ему кардиомагнил с дозировкой 75 мг. Скажите, его ведь нужно принимать? Еще я хотела спросить ваше мнение по поводу танакана. Вычитала, что его принимают после инсульта, для восстановления. Значит он может помочь предотвратить инсульт? Как вы думаете? Хочу вас поблагодарить за статью!!! Супруг говорит, что у него ушла слабость и сонливость, он будто заново родился. После прочтения статьи у него будто шоры с глаз упали. Он у меня военнослужащий. Несколько месяцев назад пошел к кардиологу в военную поликлинику — пожаловался, что на препарате давление все равно держится. На это доктор ему сказал: «А зачем вы покупаете такой дорогой препарат и ходите к платным врачам? Можно и без этого обойтись! Пейте на ночь таблетку каптоприла, чтобы во сне кони не двинуть, да и все!» Я как услышала, так чуть в обморок не упала. Муж тогда еще поверил сказанному и последовал совету, но вскоре давление днем стало значительно повышаться. Приходилось принимать Нолипрел, да еще самочувствие было плохое. Тогда стало понятно, что совет оказался плохим. Теперь муж не убеждает меня, что совет хороший, а напротив, он друзьям рассказывает об ужасе того, как врачи к нам относятся. Мы для них стадо безмозглых овец? Помогите, пожалуйста !!!

    1. admin Post author

      > пошел к кардиологу в военную поликлинику

      Если вдруг муж почувствует боли в сердце или еще какие-то проблемы — срочно ищите нормального кардиолога, по отзывам его пациентов. Если сердце не беспокоит, то с этим моно не спешить.

      > ваше мнение по поводу танакана

      Можно надеяться, что он улучшит память, хотя данные об эффективности противоречивы. Предотвращение инсульта — точно нет. Думаю, риск инсульта у вашего мужа не значительный.

      1. Татьяна

        Благодарю вас за ответ ! Мужа ничего не беспокоит, только если давление повышается до 150, то он чувствует боль в затылке. С тех пор как он стал принимать натур. препараты, чувствует себя хорошо. Я только беспокоюсь, что частенько держится давление 140 ( хотя радует,что это без хим.препаратов). Как бы его вообще приблизить к норме ? Мы рассчитываем,что сбросив еще килограмм 5-7 , тонометр приблизится к стабильной отметке 120 ! Подскажите пожалуйста, кардиомагнил стоит принимать ?

        1. admin Post author

          > кардиомагнил стоит принимать ?

          нет, потому что в нем ничтожные дозы магния

  17. Татьяна

    Скажите, а как долго человек с поврежденными сосудами может прожить ? Может есть какая-то поддерживающая терапия для этого ? Может какой аскорутин попить ? Дозу коэнзима Q10 будем добавлять!

    1. admin Post author

      > как долго человек с поврежденными
      > сосудами может прожить ?

      Инфаркты и инсульты случаются в моменты резко повышенной нагрузки — стресса или внезапных физических усилий. Так что если беречь себя, то долго. Я думаю, в вашем случае все не так плохо, вам не следует чрезмерно беспокоиться насчет этого. Хотя, конечно, мужу желательно поменьше нервничать.

      > Может есть какая-то поддерживающая
      > терапия для этого?

      Рано или поздно появятся нано-роботы, которые изнутри будут чистить стенки сосудов от атеросклеротических бляшек. Но до этого еще дожить надо.

      > Может какой аскорутин попить?

      Это скорее отвлекающая терапия для вас 🙂

      Попробуйте убедить супруга заняться расслабленным (!) бегом, как описано в книге здесь. Это мое чудодейственное средство от гипертонии №2 в дополнение к низко-углеводной диете и добавкам. И сами займитесь вместе с ним.

  18. Татьяна

    Выше спрашивала про препарат разжижающий кровь — тромбоасс. Скажите, пожалуйста, а боярышник можно принимать с таким пульсом? Я хочу мужу еще его добавить, но побаиваюсь. А препараты КАПИЛАР или КАРДИОКАПИЛАР не принесут пользу в нашей ситуации? Выше читала, что некоторым людям рекомендуете пить вместе с магнием и таурин пожизненно, в поддерживающих дозах. Будьте добры, подскажите чего и сколько принимать дальше моему супругу? Наверное будет лучше и коэнзим Q10 все время пить, только потом дозировку уменьшить? Я сейчас стала давать 7 таблеток Q10 по 30 мг. Как долго принимать такую дозу? Просто больше негде узнать все подробности! Огромнейшее вам спасибо и нижайший поклон !

    1. admin Post author

      > препараты КАПИЛАР или КАРДИОКАПИЛАР

      Они не имеют отношения к лечению сердечно-сосудистых заболеваний

      > потом дозировку уменьшить?

      Дозу Q10 можно не уменьшать, разве что по финансовым причинам. Таурин постоянно имеет смысл принимать только тем, кого регулярно беспокоят отеки.

    1. admin Post author

      > А боярышник с пульсом 46 можно принимать ?

      Предполагаю, что не стоит. Если это пульс не утром спросонья, а днем, то я бы срочно искал хорошего кардиолога.

      1. Татьяна

        О Боже, где же его найти, хорошего!? Были у кардиолога, сделали эхо сердца — брадикардия синусовая, 46 ударов в минуту, всегда стучит так, днем тоже. Врач не сказал, что это повод для беспокойства. Все равно стоит бить тревогу?

        1. admin Post author

          > где же его найти, хорошего

          По отзывам других пациентов. К хорошему врачу не грех съездить и в областной центр, а то и в столицу вашего государства.

          > Все равно стоит бить тревогу?

          Обращаю ваше внимание, что я — не врач. Не готов тут советовать.

  19. Светлана

    Здравствуйте! После 3 недель приема курса Магний-В6 и остальных добавок мое самочувствие намного улучшилось. Скажите, пожалуйста, как часто надо принимать эти препараты (Дибикор, Магний-В6, Коэнзим Q10, рыбий жир)?

    1. admin Post author

      > как часто надо принимать эти препараты

      Магний-В6 и коэнзим Q10 желательно принимать непрерывно. Дибикор — периодически, курсами, по самочувствию.

  20. Ольга

    Доброго дня! Нашла информацию в интернете (исследования 2001 года) о том, что таурин снижает уровень тироксина и трийодтиронина. Можно ли его применять при гипотиреозе? Заранее благодарна за ответ.

    1. admin Post author

      > Можно ли его применять при гипотиреозе?

      Я бы на вашем месте каждые 3 месяца повторно сдавал анализы крови на гормоны щитовидной железы, чтобы корректировать дозу заместительных таблеток. Если сумеете таким способом нормализовать уровни гормонов у себя в крови, то артериальное давление улучшится.

      По вашему вопросу — не знаю. Думаю, что можно. В крайнем случае, придется принимать чуть больше L-тироксина. Другой вопрос, будет ли от таурина вам значительная польза…

  21. Елена

    Добрый день! Спасибо за полезный сайт.
    Мне 44 года, рост 168 см, вес на сегодня 81 кг. Давление 140/100, принимаю беталок, индапамид, хартил. Кардиограмма — гипертрофия левого желудочка, УЗИ почек — норма, поджелудочной — жировая инфильтрация, анализы крови и мочи еще не готовы.
    Изучаю диету Аткинса и кремлевскую диету, приучаю себя читать этикетки на продуктах, уже 2 кг скинула (за 2 недели), а пока:
    Начала принимать Дибикор по 500 мг 2 раза в день и Доппельгерц магний + витамины группы В. Вопрос именно по Доппельгерц, в инструкции написано, что 1 таблетка содержит: 400 мг магния, 4.2 мг витамина B1, 5 мг витамина B6, 5 мкг витамина B12, 600 мкг фолиевой кислоты. Я правильно понимаю, что это как раз дневная норма магния, а не какого-нибудь оксида? И еще в инструкции написано — принимать не более 2 месяцев, а что потом?

    1. admin Post author

      > Вопрос именно по Доппельгерц

      Я не рекомендую их продукцию. Преимущество Доппельгерц в том, что они сумели хорошо наладить сбыт через аптеки. Но это не значит, что их добавки качественные. Мы не знаем, что в них на самом деле содержится. И отзывов людей нет.

      > это как раз дневная норма магния,
      > а не какого-нибудь оксида?

      Мы не знаем, какое соединение магния содержится в продукции Доппельгерц. Я подозреваю, что это именно оксид. Он самый дешевый, но плохо усваивается.

      > в инструкции написано —
      > принимать не более 2 месяцев

      Магний в поддерживающей дозе и витамины группы В можно и нужно принимать непрерывно.

  22. Игорь

    Здравствуйте! Как можно приобрести препараты в Беларуси?

    1. admin Post author

      > Как можно приобрести препараты в Беларуси?

      Точно так же, как и в остальных странах. iHerb к вас доставляет. В списке доставки выбираете страну Belarus.

  23. Елена

    Добрый день! Спасибо за предыдущий ответ. Обо мне:44 года, рост 168 см, вес на сегодня 80 кг. Давление 140/100, принимаю беталок, индапамид. Кардиограмма — гипертрофия левого желудочка, УЗИ сердца-патологии не выявлено, УЗИ почек — норма, поджелудочной — диффузные изменения, печень — признаки жировой инфильтрации, анализы крови — мочевая кислота 380, триглицериды 5,3, лимфоциты 3,8, остальное норма, анализ мочи — соли оксалатные много. Низко-углеводную диету соблюдаю, вес немного снижается. Пью магний, таурин, рыбий жир, витамины В. Кардиолог программу одобрила. Сегодня пришли добавки, заказанные через Herb, очень быстро за 10 дней, СПАСИБО за подсказку. Ну и теперь по ним вопросы по количеству приема, т. к. дозы указаны на упаковке за порцию, так ли я поняла:
    Source Naturals, L-аргинина, 500 мг, 100 таблеток — 2 таблетки натощак.
    California Gold Nutrition, CoQ10, 100 мг, 30 Veggie Softgels — 1 таблетка натощак.
    Madre Labs, Omega-3 Premium Fish Oil, 180 mg EPA/120 mg DHA, 100 Softgels — 2 капсулы.
    Source Naturals, B-50 комплекс, 50 мг, 100 таблеток — 1 таблетка.
    Source Naturals, таурин 1000, 1000 мг, 120 капсул — 1 таблетка натощак
    Source Naturals, Ultra-Mag, 120 таблеток — 1 или 2?

    1. admin Post author

      > L-аргинина

      Не помню, уточните в книге Аткинса «Биодобавки: природная альтернатива лекарствам».

      > California Gold Nutrition, CoQ10, 100 мг, 30 Veggie Softgels — 1 таблетка натощак

      С вашим весом нужно 200 мг в сутки, т. е. две капсулы, и не натощак, а после еды. Перечитайте статью про коэнзим Q10, я ее недавно обновил. Если вы купили один флакон 30 капсул, то это очень мало. Эффект от Q10 будет аж через 2 месяца, т. е. нужно было хотя бы 120 капсул.

      > Madre Labs, Omega-3 Premium Fish Oil, 180 mg EPA/120 mg DHA, 100 Softgels — 2 капсулы

      Минимальная суточная доза составляет 2 грамма жирных кислот Омега-3, а не рыбьего жира. Одна капсула содержит 180 mg EPA + 120 mg DHA = 300 мг жирных кислот Омега-3. Получается, что в день нужно хотя бы 7 капсул, а лучше больше. Рыбий жир получается дорогой, к сожалению. Я ем жирную морскую рыбу 4-5 раз в неделю, вместо того, чтобы принимать добавки.

      > Source Naturals, B-50 комплекс, 50 мг, 100 таблеток — 1 таблетка

      Да

      > Source Naturals, таурин 1000, 1000 мг, 120 капсул — 1 таблетка натощак

      Нет, нужно 2-3 грамма в сутки. И желательно не сразу, а начать через 3 недели, чтобы отследить, какой эффект будет от магния отдельно.

      > Source Naturals, Ultra-Mag, 120 таблеток — 1 или 2

      2 таблетки в сутки — это поддерживающая доза, а первые 3 недели попробуйте «нагрузочную» дозу 3 таблетки в сутки. И еще 1-2 грамма витамина С, купите в аптеке.

  24. Елена

    Добрый день! Спасибо большое за очень быстрый и полный ответ на мои вопросы. Буду стараться придерживаться рекомендаций. Книгу про биодобавки Аткинса нашла с первой попытки в электронном виде, интересно очень.

  25. pan5070

    О себе. Пенсионер.
    Возраст 64 года. Рост 167 см.Вес 64 кг.
    Образ жизни динамичный. Ежедневно прогулки по лесу с собакой до 10 км. От гипертонии принимаю небилет половину таблетки. Давление 110/70, пульс 64 уд/мин. Давление повышается только в моменты эмоционального волнения (150/90).
    В октябре для спокойствия посетил эндокринолога. Сдал анализы (кровь и моча). Сказано было : обработаем результаты анализов, ежели что-то найдём — позвоним. Не позвонили. Вывод — причин для беспокойства нет.
    Жду Ваших рекомендаций.

    1. admin Post author

      > Жду Ваших рекомендаций

      Принимайте магний-В6, как описано здесь. Авось получится заменить ваш небилет магнием. Можете попробовать и другие добавки для сердца, если финансы позволяют.

  26. Лариса

    Здравствуйте! Мне 68 лет, рост 164 см, вес 90 кг. В 1997 году была удалена щитовидная железа (гипотиреоз, зоб Хашимото), оставили небольшую культю. Принимаю Л-тироксин по 125 мкг в сутки. Распространенный остеохондроз позвоночника. Хронический бронхит. С 1998 года принимаю тенорик + эналаприл, за исключением первых 1-2 лет, когда подбирали лекарства. Анализы сдаю два раза в год, иногда и чаще: кровь, мочу, биохимический анализ крови, гормоны ТТГ и Т4. Все анализы в пределах нормы. Холестерин и сахар не повышены. Хотела уточнить: при отсутствии щитовидной железы можно ли пользоваться описанным здесь методом лечения гипертонии? И как правильно принимать добавки: все сразу или поочередно? Спасибо.

    1. admin Post author

      > при отсутствии щитовидной железы можно ли
      > пользоваться описанным здесь методом

      Да

      > как правильно принимать добавки:
      > все сразу или поочередно?

      Начинаете с магния-в6, следите за эффектом, потом через 3 недели подключаете остальные добавки.

      Обращаю ваше внимание, что соблюдать низко-углеводную диету — не менее важно, чем принимать таблетки.

  27. Елена

    41 год, 170 рост, 67 вес.
    в июне 2014 удалена матка и шейка, пластика влагалища.
    середина ноября — впервые повышение давления 176/100,
    (мое постоянное давление 110-120/70). Теперь давление периодически повышается до 130/90, 150/100, причем перед его скачком — ком в горле, тошнота и какая-то «трясучка»—мерю давление — 115/78 но через минут 10 уже 150/94 и сердцебиение доходит до 130.
    анализы мочи,крови — в норме, анализ гормонов Т3,Т4 свободные-в норме, ТТГ — в норме, узи: щитовидки, почек, сердца — в норме, электрокардиограмма — в норме. Причину точно так и не установили, связываю и со своим постоянным эмоциональным волнением, стрессами, и перенесенной операцией.
    Принимаю: адаптол- 500 мг — по 1 таблетке 2 раза в день, каптоприл 50 мг — при подъеме давления. Настойку пустырника, боярышника, корвалол, валокордин. 1 месяц принимала магне В6 форте- 100 мг, по 2 табл 2 раза в день.
    Очень заинтересовала информация вашего сайта. О свойствах магне В6, таурина, рыбьего жира — знала, но не придавала серьезного внимания данным препаратам.
    Жду ваших рекомендаций

    1. admin Post author

      > Жду ваших рекомендаций

      Не понял, зачем вы прекратили принимать магний-в6 форте?

  28. Светлана

    Добрый вечер! Моему мужу 36 лет, рост 184 см, 88 кг. Принимает лекарства от повышенного давления: конкор и престариум. Но давление всё равно бывает к вечеру выше 140/80. Хочу попробовать его полечить по вашим рекомендациям. Для начала он сдал кровь на холестерин, который оказался в норме. Ради интереса так же сдал кровь на содержание магния в крови. Результат тоже в норме. Не будет ли передозировка магния в организме? В инструкции написано, что давление понижается от передозировки… Не опасно ли это? Не получится ли, что одно лечим, а другое калечим? Спасибо

    1. admin Post author

      > Хочу попробовать его полечить
      > по вашим рекомендациям

      Соблюдать низко-углеводную диету — не менее важно, чем принимать добавки.

      > Не будет ли передозировка
      > магния в организме?

      Если будет, то она вызовет лишь понос, ничего более серьезного.

      > Не опасно ли это?

      Не опасно, если нет тяжелых заболеваний почек или печени.

  29. Валентина

    67 лет, рост 1,64 м, вес 54 кг. Прочитала все рекомендованные статьи. Купила в аптеке Магний В6, рыбий жир и Кратал. Принимаю все по инструкции уже две недели. Давление пока не понижается, бывает от 150/80 до 180/80, но прошли ежедневные головные боли и нормализовался сон. Буду принимать в таком же режиме и дальше — о результатах поделюсь.

    1. admin Post author

      > Давление пока не понижается

      У вас нет лишнего веса. Это значит, что причина гипертонии серьезнее, чем метаболический синдром, и приемом добавок вы не отделаетесь. Изучите статью о причинах гипертонии и обследуйтесь.

  30. Елена

    Здравствуйте! Мы уже третий год живем по Вашим рекомендациям. В дело пошло все: диета Аткинса, добавки магния-В6 и даже книга Кроули «Моложе с каждым годом». Мужу 60 лет. Он давно забыл, как назывались таблетки от давления, на пожизненный прием которых его настроили врачи. Похудел на 20 кг, больше почему-то никак. Но бегу и силовым тренировкам это вроде не мешает. Меня знакомые не узнают на улице, а узнав, боятся спрашивать, почему похудела. Потому что похудеть на 45 кг, с 104 до 59 кг при росте 173 в возрасте 52 лет, по мнению среднего гражданина, можно только от страшной болезни. Когда узнают, что я могу пройти 16 км в день и присесть подряд 600 раз, удивляются. Но никто и никогда не спросил: «Как вы этого добились, я тоже хочу». Ощущение, что жить людям не так уж и хочется. Когда рассказываю, начинаются отговорки: «у-у, я так не смогу, я без хлеба (картошки, каши — нужное подставить) не могу». А загибаться от диабета они могут. У нас за последний год двое знакомых умерли от диабета. У обывателей принято бояться онкологии, но смерть от последствий диабета страшна не менее. Слепнут, ампутация ног, лишаются памяти, просто гниют заживо, но — «я без картошки не могу!». Или еще «в моем возрасте худеть некрасиво». А жировой гепатоз печени, артрит и ожирение — это красиво, слов нет. Извините, диабет — тема не для этого сайта, но на самом деле это слишком тесно переплетено, диабет и гипертония. Досадно видеть, как надежно медицина промыла мозги населению. Кроме пещерного постулата «мозгу нужен сахар», в них ничего не помещается. Два века никто не проживет, но как же радостно жить с высоким качеством, не быть придавленным грузом болячек, спровоцированных питанием, перегруженным углеводами. И за это целиком и полностью я должна благодарить Вас. Собственно, вот, благодарю :). Потом я много читала по этой теме, и сейчас продолжаю собирать информацию. Но на Вашем сайте нашлось действительно все, что было нам нужно, чтобы изменить свою жизнь и восстановить здоровье. И больше моих детей никто не дразнит, что мама толстая…

    1. admin Post author

      > В дело пошло все: диета Аткинса

      Сейчас я продвигаю низко-углеводную диету, которая отличается от Аткинса тем, что запрещенные продукты исключены полностью, даже 20 г в день не разрешается.

      Причина — глютен, содержащийся в изделиях из пшеницы, раздражает иммунную систему. Люди чувствуют себя намного лучше, когда совсем исключают его из своего питания.

      > жить людям не так уж и хочется

      Вы только сейчас это поняли :).

      > начинаются отговорки

      Оставьте их в покое. Неужели вам больше заняться нечем?

  31. Алекс

    Здравствуйте, Очень понравился Ваш сайт. Ищу также вопрос на свою проблему. Мне 27 лет. Рост 180 см. Вес 81 кг. С 4 лет — диагноз хронический гломерулонефрит, но в принципе после серьезного лечения гормонами живу вполне нормальной жизнью. Есть белок до 1 грамма в моче. Отеков нету и не было последние 20 лет, почка нормальных размеров. В общем, полностью здоровый человек, если не смотреть УЗИ и анализы :))). Не следил никогда за давлением, так как не чувствовал его практически. Но последние 5 лет врач заставила пить таблетки от давления — оказалось, повышенное было до 160/100. Принимаю Престариум и Небилет по 1 таблетке в день. С ними вообще проблем никаких нету — давление 140/100, что для меня идеально и чувствую себя прекрасно. Но не хочу сидеть на них всю жизнь. Пробовал хотя бы с Небилета слезть — уменьшая дозу по чуть-чуть, но через пару дней плохо себя чувствовал. Думаю начать пить магний, таурин, аргини, катрал, омега — 3 и т. д., чтобы понемногу спрыгнуть с таблеток. Что посоветуете в моем случае? С чего начать? Спасибо большое!

    1. admin Post author

      > начать пить магний, таурин, аргини,
      > катрал, омега — 3 и т. д., чтобы понемногу
      > спрыгнуть с таблеток

      Я думаю, что в вашем случае это плохая идея из-за хронического гломерулонефрита.

      > Есть белок до 1 грамма в моче

      Это плохой признак

      > Что посоветуете в моем случае?

      У вас значительный риск того, что заболевание почек начнет быстро прогрессировать, будет почечная недостаточность и ужасная смерть.

      Я бы на вашем месте продолжал принимать назначенные лекарства и вел максимально щадящий образ жизни. К сожалению, ничего более определенного посоветовать не могу. Ваш случай находится за рамками моей компетенции. Но даже врачи — специалисты по почкам — сделают умное лицо, наговорят медицинских терминов, а по сути будет то же самое — щадящий образ жизни и прием лекарств, которые понижают давление и хоть немного тормозят развитие почечной недостаточности.

  32. Маргарита

    Здравствуйте, Сергей. Совсем недавно набрела на этот сайт и очень рада. У меня вопрос: как Вы относитесь к лекарству панангин? И еще, где-то Вы давали ссылку на книгу по лечению щитовидной железы на английском языке. А есть хотя бы в сжатом виде перевод на русском? Не думаю, что многие Ваши читатели знают английский. А у меня АИТ, установлен диагноз в 2009 году. Сижу на Л-тироксине, волосы все выпали почти. Мне 48 лет, рост 167 см, вес 80 кг. Планирую соблюдать низко-углеводную диету, в принципе, уже начала. Трудно отказаться от сахара, использую Стевию с iHerb. Там уже года четыре обитаю, но с таким курсом доллара… Пожалуйста, ответьте на мои вопросы. С уважением, Маргарита.

    1. admin Post author

      как Вы относитесь к лекарству панангин?

      Плохо, потому что оно содержит ничтожные дозы магния.

      Вы давали ссылку на книгу по лечению щитовидной железы на английском языке

      Она называется «Why Do I Still Have Thyroid Symptoms When My Lab Tests Are Normal?»

      есть хотя бы в сжатом виде перевод на русском?

      Скиньтесь деньгами, оплатите — и я его сделаю. Просто так делать его не выгодно. Материал трудоемкий, а интерес к этой проблеме низкий. Пациенты не догадываются о том, что у них гипотиреоз.

      Не думаю, что многие Ваши читатели знают английский

      Это не мои проблемы, правда? 🙂

      использую Стевию с iHerb

      Вам нежелательно употреблять никакие подсластители, даже стевию.

  33. Роман

    Мне 42 года, вес 86 кг, рост 173 см. Гипертония у меня ещё с молодости. Периодически я принимал разные лекарства от гипертонии, но ни одно из них не оказывает долгосрочный эффект. Давление порой поднимается за 200/120. Обращался к врачам, сдавал анализы, проверял сердце. Есть небольшое воспаление надпочечников, также есть немного песок в почках, но в основном повышенное давление у меня наследственное и ничего я с этим поделать не смогу. У моей матери было высокое давление и она умерла от инсульта. Сам я веду здоровый образ жизни — не курю и не пью, стараюсь больше двигаться, мучное не ем, кроме небольшого количества хлеба, сладким стараюсь не злоупотреблять, никакие напитки, кроме зелёного чая и воды, не пью, да и не люблю никакие сладкие жидкости. Есть ли возможность мне избавиться от гипертонии, несмотря на приговор врачей?

    1. admin Post author

      Есть ли возможность мне избавиться от гипертонии

      Если ваша гипертония вызвана не воспалением надпочечников, то помогут методы, описанные в статье, к которой вы написали комментарий.

      Изучите также материал «Эндокринная гипертония» — узнаете, что делать по поводу воспаления надпочечников.

  34. Елена

    Здравствуйте, счастлива, что нашла Ваш сайт и появилась надежда на улучшение самочувствия. Во время изучения материалов встревожил вопрос: если магний антагонист кальция, то не будет ли его постоянный приём вредить состоянию костей и зубов? Спасибо.

    1. admin Post author

      если магний антагонист кальция, то не будет ли его постоянный приём вредить состоянию костей и зубов?

      Наоборот, магний улучшает усвоение кальция организмом. Например, при дефиците магния из кальция образуются песок и камни в почках, вместо того, чтобы укреплять кости. Добавки магния, вероятно, помогают для профилактики отложений в почках.

      Но все же лучше принимать добавки магния и кальция в разное время суток.

  35. Валентина

    Здравствуйте! Большое спасибо за Ваш сайт, за рекомендации, изложенные на доступном языке, за искусное изложение материала, которое хочется продолжать читать, за очень важную для настоящего момента тему — лечение гипертонии, которая, как эпидемия распространилась по всему миру.
    На сайт подписалась недавно, и лечение по предложенной методике начали сразу. Речь пойдёт о мужчине: возраст 68 лет, рост 165 см., вес 77 кг. Заболевания гипертония и жировой гепатоз печени.
    От гипертонии лечится давно. Чувствует себя хорошо при давлении 130/80 , отсутствии магнитных бурь и скачков атмосферного давления. При повышении артериального давления до 145/90, самочувствие ухудшается — наступает головная боль и слабость. От давления принимает Престариум 10 мг один раз утром. Если давление 150/90, приходиться дополнительно к таблеткам делать укол Дибазола с Папаверином. Недавно случился гипертонический криз, давление 160/90, головокружение и рвота. Вызывали «скорую» И вот такая ситуация совпала с «открытием» Вашего сайта. Возможно, послано Богом.
    Прочитали все рекомендации. Сразу перешёл на низко- углеводную диету Аткинса. Прошла неделя. Но о влиянии диеты, пока сказать не можем, потому что делали по назначению врача уколы магнезии.
    Теперь стремимся сделать рекомендуемые анализы крови и мочи. Почему «стремимся», потому что врачи поликлиники не дают направления на эти анализы без лишней надобности, так как им устанавливаются квоты. Придётся делать за плату.
    Приобрели добавки: Магний + В6, Омега-3, Коэнзим Q 10 и Кратал.
    В первый же день перед обедом принял по установленной норме все виды витаминов.
    Появились неприятные ощущения, кружилась голова и ночь не спал.
    Пока приём добавок прекратил. В связи с этим следующие вопросы

    По магнию — в отдельных разъяснениях Вы предлагаете принимать в самом начале ударные дозы, в других — начинать с 1-2 таблеток в день. Так как же всё-таки правильно начинать приём магния?
    Кратал /Таурин/ — Принимать через три недели после начала приёма Магния В 6, по 1-2 гр. в зависимости от веса до еды в течении 2 месяцев. Правильно? На какое время сделать перерыв?

    Через какое время подключить приём Омега- 3 /капсулы/? Сколько и когда принимать, до еды или после еды? Какой период, или постоянно?

    Когда подключить Коэнзим Q 10? Можно ли его принимать одновременно с добавками Магний, Кратал, Омега-3?

    Приём лекарств для снижения давления уменьшать или отменять, как только нормализуется давление? Какие добавки, кроме Магния, оставить принимать постоянно?
    С уважением.

    1. admin Post author

      Так как же всё-таки правильно начинать приём магния?

      Начинать надо с высокой «нагрузочной» дозы. 1-2 таблетки в день — имеются в виду американские добавки, которые содержат 200 мг магния в каждой таблетке, а не аптечные препараты.

      На какое время сделать перерыв?

      По самочувствию и показателям артериального давления. Четких рекомендаций нет.

      Через какое время подключить приём Омега- 3

      То же самое — на ваше усмотрение. Вы не ощутите эффекта от этого средства по действию на артериальное давление и симптомы сердечно-сосудистых заболеваний. Предполагается, что оно оказывает долгосрочный эффект.

      Сколько и когда принимать, до еды или после еды?

      О дозировках жирных кислот Омега 3 читайте здесь.

      Когда подключить Коэнзим Q 10?

      Если беспокоит утомляемость или сердечно-сосудистые заболевания, то сразу.

      Можно ли его принимать одновременно с добавками Магний, Кратал, Омега-3?

      Да. Все добавки, которые рекомендуются на этом сайте, можно принимать одновременно. Часть — натощак, остальные — после еды.

      Какие добавки, кроме Магния, оставить принимать постоянно?

      Если есть показания, то еще нужно постоянно коэнзим Q10 и Омега 3.



Не нашли информацию, которую искали?
Задайте свой вопрос здесь.

Как вылечиться от гипертонии самостоятельно
за 3 недели, без дорогих вредных лекарств,
"голодной" диеты и тяжелой физкультуры:
бесплатно получите здесь пошаговую инструкцию.

Задавайте вопросы, благодарите за полезные статьи
или, наоборот, критикуйте качество материалов сайта

Внимание! Чтобы получить подробный совет, пожалуйста, указывайте:
- Ваш возраст, рост и вес
- Все сопутствующие заболевания и другие жалобы, кроме гипертонии.
- Какие лекарства принимаете, дозировки и периодичность
- Какие анализы и исследования проходили, их результаты.