Лечение гипертонии: медицина не справляется
Необходимость в лечении гипертонии испытывают до 40% населения России и Украины. Это люди, у которых кровяное давление превышает 140/90. Наши страны имеют самый высокий в Европе показатель смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. К сожалению, полноценное лечение получают не более 15% больных гипертонией. Это связано с тем, что большинство людей, у которых повышено кровяное давление, даже не подозревают об этом. Если повышенное кровяное давление не лечить, то у пациента возрастает риск смерти от инфаркта, инсульта или отказа почек, а продолжительность жизни сокращается на 5-10 лет. Поэтому изучите сведения о лечении гипертонии, которые представлены на нашем сайте, хотя бы для профилактики.
Здесь вы узнаете все необходимое, чтобы нормализовать свое кровяное давление и продлить активную жизнь:
- Гипертонический криз: профилактика и неотложная помощь
- Как выбрать недорогой и качественный тонометр, чтобы самостоятельно дома измерять давление себе и родственникам
- Как снизить кровяное давление с помощью правильно подобранной диеты, без использования лекарств
- Эффективное и безопасное лечение артериальной гипертензии с помощью витаминов и минералов
- Как врачи помогают привести в норму кровяное давление особым группам пациентов: пожилым людям и беременным женщинам.
Причины гипертонии и как вы можете их устранить
Чрезмерное потребление поваренной соли
| Описание | Что делать |
|---|---|
| Избыточное потребление хлорида натрия (поваренной соли) может способствовать повышению артериального давления. Соль вызывает задержку жидкости в организме, осложняет работу почек и сердца. | См. статью «Как ограничить потребление соли, чтобы снизить давление». Но следует иметь в виду, что одни люди более чувствительны к соли, а другие – менее. Это значит, что для разных гипертоников эффект от снижения потребления соли будет отличаться. В любом случае, попробовать стоит. Риска никакого, а польза может быть значительной. Даже если вы полностью прекратите солить пищу дома, то дефицит натрия вам не грозит. |
Ожирение и сахарный диабет
| Описание | Что делать |
|---|---|
| Диабет и избыточная масса тела являются значительными факторами риска гипертонии. Часто ожирение и гипертония наблюдаются у пациентов одновременно, потому что их вызывает одна и те же причина – метаболический синдром. Это нарушение обмена углеводов и жиров в организме, из-за которого человек чувствует постоянную усталость, нехватку энергии, а организм накапливает жировые запасы. Причиной этих нежелательных явлений становится снижение чувствительности клеток тела к действию инсулина.
Метаболический синдром (преддиабетическое состояние) обычно развивается из-за многолетнего неправильного питания и сидячего образа жизни. Его симптомы:
Это грозное состояние – предвестник диабета, ишемической болезни сердца, инсульта и поражения почек. |
Поинтересуйтесь, что такое «метаболический синдром». Узнайте, как его контролировать, чтобы избежать смертельно опасных болезней. Подробное рассмотрение этой темы выходит за рамки данного сайта.
Сдайте анализы крови на уровень инсулина и толерантность к глюкозе. Проверьте также свой липидный обмен: общий уровень холестерина, показатели «хорошего» и «плохого» холестерина. Исключите из рациона легкоусвояемые углеводы (изделия из белой муки и сахар, в т. ч. «скрытый»). Взамен них постарайтесь есть побольше белков, овощей и рыбы, богатой жирными кислотами Омега-3. Подробнее см. статью “Диета DASH: эффективная диета при гипертонии“. Начните умеренные занятия физкультурой, с постепенным повышением нагрузки. Предварительно посоветуйтесь с врачом! Рекомендуется ходьба, бег трусцой, лыжи, плавание. Отдельно следует упомянуть, что полезно гулять с собакой. |
Вредные привычки
| Описание | Что делать |
|---|---|
| Курение, злоупотребление алкоголем | Без отказа от вредных привычек нормализовать артериальное давление у вас никак не получится |
Дефицит магния в организме
| Описание | Что делать |
|---|---|
| В последние годы врачи все больше убеждаются, что недостаток магния в организме – одна из самых частых причин развития гипертонии, а также заболеваний сердца и почек. Нехватка магния наблюдается как минимум у 80% населения. | См. статью „Магний – основной минерал на диете при гипертонии”. Начните насыщать свой организм магнием, как описано в статье „Лечение гипертонии без лекарств”. Это часто приводит к стремительному снижению показателей артериального давления, даже без приема „фармацевтических” лекарств. |
Высокий уровень психологического стресса
| Описание | Что делать |
|---|---|
| Напряженная обстановка в семье или на работе часто провоцирует гипертонию и внезапную смерть от ее осложнений | Следует рассмотреть варианты перехода на более спокойную работу. Освойте техники психологического расслабления: йогу, аутотренинг, медитацию. Большую пользу принесет массаж, а также консультации опытного психолога. |
Хроническое отравление токсичными веществами: ртуть, свинец, кадмий и другие
| Описание | Что делать |
|---|---|
| Это одна из наиболее частых причин гипертонии у людей, которые работают на вредном производстве. Кроме того, многие люди обладают наследственной повышенной чувствительностью к токсичным веществам. Это значит, что интоксикация тяжелыми металлами может возникнуть и у „обычных” людей, а не только у тех, кто использует их в профессиональной деятельности. | Сдайте анализы на уровень ртути и свинца в организме. При необходимости пройдите курс детоксикации.
Следует иметь в виду, что свинец по большей части накапливается в костях, а не циркулирует в крови. Это значит, что анализ крови на уровень свинца может не дать полной картины поражения организма. |
Прием лекарств, повышающих артериальное давление
| Описание | Что делать |
|---|---|
| К таким лекарствам относятся: глюкокортикоиды, оральные контрацептивы, амфетамины, нестероидные противовоспалительные средства, циклоспорин, эпоэтин бета. | Посоветуйтесь с врачом насчет замены этих препаратов на другие лекарства, которые не будут оказывать вредного влияния на развитие гипертонической болезни. |
«Вторичная» гипертония, вызванная другой болезнью
| Описание | Что делать |
|---|---|
| «Вторичная» гипертония встречается редко. Вероятность заболеть ею можно сравнить с шансом попасть под удар молнии. Это не относится к проблемам со щитовидной железой, которые весьма распространены.
Вызывать «вторичную» гипертонию могут следующие заболевания:
|
Доктор в первую очередь займется выяснением, есть ли у вас заболевания, которые вызывают «вторичную» гипертонию. Перед визитом к врачу вы можете сами проверить наличие у себя следующих симптомов:
Если что-то из перечисленного у вас есть, то стоит задуматься о возможности «вторичной» гипертонии и сказать об этом врачу. Самолечение при таких грозных симптомах может привести к катастрофе. |
Типичными осложнениями гипертонической болезни являются:
- Заболевания сердечно-сосудистой системы
- Поражения почек
- Нарушения мозгового кровообращения
- Ухудшение зрения
Если у вас уже развились осложнения гипертонии, то в этом случае назначение лекарственных препаратов имеет свои особенности. Подробнее см. заметку “Как лечить гипертонию, если уже есть осложнения”
Кто находится в группе риска развития гипертонической болезни
Артериальная гипертензия редко развивается у людей моложе 30 лет. Если у молодого человека кровяное давление является стойко повышенным, то это верный признак наличия серьезного заболевания: поражения почек или надпочечников.
Факторы риска развития гипертонической болезни и сердечно-сосудистых нарушений у людей среднего возраста:
- Ожирение
- Курение
- Частые стрессы на работе или в семье
- Плохие показатели анализа крови на холестерин: слишком много “плохого” холестерина и мало “хорошего”.
На начальной стадии гипертонии (пока кровяное давление повышено не более чем до 160/100 мм. рт. ст.) ее редко удается диагностировать по изменениям самочувствия пациента. Это происходит потому, что заболевание развивается постепенно, и организм успевает приспосабливаться.
В этот период у больных, как правило, вообще отсутствуют какие-либо симптомы. Тем не менее, при уровне артериального давления 140/90 - 160/100 мм. рт. ст. внутренние органы уже работают с повышенной нагрузкой. Из-за этого они “изнашиваются” быстрее. Повышается риск, что какая-то из систем жизнеобеспечения организма внезапно даст “сбой”.
Как снизить риск и вовремя распознать гипертоническую болезнь на ранней стадии - см. заметки:
- Профилактика гипертонии
- Самостоятельное измерение артериального давления в домашних условиях
- Стадии гипертонической болезни
Лекарства от гипертонии: принимайте, только если без них уже не обойтись
На начальной стадии болезни часто удается нормализовать артериальное давление лишь с помощью перехода на здоровый образ жизни. И только если такие попытки оказываются безуспешными, то приходится принимать лекарства от гипертонии, которые все без исключения обладают побочными эффектами. Тем не менее, лекарства позволяют снизить риск грозных осложнений гипертензии.
На нашем сайте представлена вся необходимая информация о лекарствах, которые назначают, если кровяное давление сильно повышено и по-другому “сбить” его не удается. Прочитав наши статьи о лекарствах от гипертонии, вы станете “информированным пациентом” и сможете эффективно сотрудничать с врачом, который будет выбирать для вас таблетки.
Знаете ли вы о комбинированных препаратах от гипертонии? Это лекарства которые содержат одновременно два или даже три действующих вещества из разных классов гипотензивных (понижающих давление) средств. Их применение часто позволяет снизить дозировку и повысить эффективность лечения. Во многих случаях лекарства от гипертонической болезни из различных групп нейтрализуют побочные эффекты друг друга.
Лекарства от гипертонии - хотите в них разобраться? Читайте:
- Лечение гипертонии с помощью комбинированных лекарств
- Какие бывают лекарства от гипертонии: полный обзор
- Список лекарств от гипертонии - названия, описания препаратов
- Лекарства для лечения гипертонического криза
Вы, скорее всего, этого не знали, но врачи считают хорошим любое лекарство, понижающее кровяное давление, если оно способно снизить риск осложнений гипертонии (инфаркта, инсульта или поражения почек) хотя бы на 25%. Если у пациентов количество осложнений уменьшается на 30% - значит, лекарство вообще замечательное.
Но устроит ли вас “официальное” лечение гипертонии с такой низкой эффективностью? Если нет, то прочитайте нашу статью о том, как избавиться от гипертонической болезни без лекарств, с помощью витаминов и минералов.
Лечение гипертонии на ранних стадиях без лекарств
Лечение гипертонии на ранних стадиях заключается в коррекции образа жизни пациента:
- ограничить калорийность рациона,
- уменьшить потребление соли,
- меньше нервничать, перейти на более спокойную работу
- уделять внимание прогулкам и физкультуре,
- отказаться от курения и спиртных напитков.
Но если ваше кровяное давление значительно повышено, то перехода на здоровый образ жизни может оказаться недостаточно для улучшения самочувствия. В таком случае, врач назначит вам гипотензивное (понижающее давление) лекарство.
К сожалению, все лекарства от гипертонии “не только лечат, но и калечат”. Побочные эффекты лекарств для снижения кровяного давления:
- усталость,
- слабость,
- снижение потенции,
- нарушения сна,
- повышение уровня “плохого” холестерина в крови
- и даже сердечные приступы.
Поэтому профилактика гипертонии во всех отношениях выгоднее, чем ее лечение. Лучший способ такой профилактики: купите хороший тонометр и регулярно измеряйте кровяное давление себе и всем членам семьи.
Мы надеемся, что этот сайт поможет привлечь внимание к профилактике и лечению гипертонии, чтобы снизить смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Будьте здоровы, живите долго!
