Главная » Гипертония у женщин » Риск гипертонии у женщин в период менопаузы

Риск гипертонии у женщин в период менопаузы

Пременопауза — это переходный период в жизни женщины, когда выработка организмом гормона эстрогена начинает понижаться, но менструации еще сохраняются, хоть и становятся все более нерегулярными. В период пременопаузы даже женщины с нормальным давлением реагируют на стрессы повышением артериального кровяного давления. Причиной тому служит не только понижение уровня эстрогена в крови, но и лишний вес, который большинство женщин набирают в этот период. Играют свою роль и ряд других факторов.

Риск гипертонии у женщин в период менопаузы

Помимо повышения массы тела, у женщин во время менопаузы часто наблюдаются пониженная чувствительность клеток тела к инсулину (инсулинорезистентность) и одновременно избыток инсулина в крови (гиперинсулинемия). Именно эти состояния играют важную роль в формировании гипертрофии левого желудочка сердца и его ремоделировании. Ремоделирование сердца — это структурная перестройка сердца и сосудов, вызванная воздействием неблагоприятных факторов.

В период менопаузы женщины обычно более чувствительны к поваренной соли, чем мужчины. Это может быть дополнительной причиной развития у них гипертонии. Гормональная терапия эстрогеном не способствует повышению кровяного давления и чувствительности к употреблению соли и стрессам, но эстрогены способствуют накоплению и задержке жидкости в организме. А это в свою очередь увеличивает нагрузку на сосуды и предрасполагает к повышению артериального давления. Поэтому женщинам в данный период можно и даже нужно назначать эстрогены, но при правильно подобранном гестагенном компоненте. Гестаген — это гормон, который входит в состав препаратов заместительной гормональной терапии. С помощью гестагена удается избежать задержки жидкости в организме и предотвратить повышение кровяного давления. Наиболее предпочтительным гестагеном по состоянию на 2008 год был признан дроспертон, который входит в препарат «Анжелик».

Изменения рациона и физических нагрузок, рекомендованные для коррекции массы тела у женщин с гипертонией в период пост-менопаузы

Изменения рациона: Расширение физических нагрузок:
  • Снижение общей калорийности
  • Ограничение жиров животного происхождения
  • Увеличение потребления фруктов и овощей (желательно не подвергнутых кулинарной обработке)
  • Увеличение доли полиненасыщенных жирных кислот (растительные масла, морская рыба)
  • Ограничение поздних, вечерних (после 18 часов) приемов пищи
  • постепенное
  • посильное
  • контролируемое (артериальное давление, частота сердечных сокращений, самочувствие)
  • регулярное

См. также заметку «Гипертония и оральные контрацептивы«

  1. Галина

    55лет 158/80кг мешают приливы полнею+хандрос частое мочегонное +запор давление 115/75/65 — беталок+престанс , бес таблеток доходит и до 160/99/75 спасибо

    1. admin Post author

      Читайте материалы в блоке “Вылечиться от гипертонии за 3 недели — это реально” — и делайте, что там написано. Вам нужны и добавки, и низко-углеводная диета.

      Магний в больших дозах поможет вам не только от давления, но и от приливов и запоров.

      > беталок+престанс , бес
      > таблеток доходит и до 160/99/

      На первых порах продолжайте принимать лекарства вместе с лечением гипертонии по нашему методу. Через 1-3 месяца постарайтесь постепенно (!) отказаться от «химических» таблеток.

      Хорошо бы вы через 1-2 месяца написали, что у вас получится.

    2. Лидия

      Здравствуйте. Мне 55 лет. 168/98 Периодически поднималось давление до 150/95 В период тревоги, беспокойства(может и беспричинного)до 170/100
      При обследовании объясняют — Небольшие изменения в сердце- Доктор назначила амлодипин 5 мг ежедневно.Пью в течении года .Давление держится 125/85.Изредка при тревоге 160/100.Но,, после полугода приема амлодипина почувствовала изменения .Особенно беспокоит вздутие живота,много побочных. Надо ли мне отменить амлодипин и перейти на другое лекарство? Доктор говорит продолжайте пить.

      1. admin Post author

        > Надо ли мне отменить
        > амлодипин и перейти
        > на другое лекарство?

        Прочитайте материалы в блоке «Вылечиться от гипертонии за 3 недели — это реально» — и старательно делайте, что там написано. Все это пока В ДОПОЛНЕНИЕ к амлодипину. Когда у вас получится нормализовать давление по нашей методике, то постепенно сможете отказаться от амлодипина и других «химических» лекарств.

        > беспокоит вздутие живота

        С высокой вероятностью, в этом виноват не амлодипин, а кандидоз и/или непереносимость каких-то продуктов. В книге «Новая революционная диета Аткинса» обратите особое внимание на главы 25 и 26.

        Если займетесь всем, что мы рекомендуем, через 4-6 недель напишите здесь же, какие у вас будут результаты.

  2. Нина

    50 лет.158/55. Преподаватель. Давление 140/90 почти постоянно. Поднимается до 170-180, было и выше. Часто с сильными головными болями. Занимаюсь йогой, но не регулярно.Остеохондроз. Холестерин и сахар в норме. ЭКГ — гипертрофия левых отделов сердца. Таблетки пью нерегулярно (эналаприл, индапамид, каптаприл), не хочу привыкать.Приливы были недели три несколько месяцев назад, больше не повторяются. Хотела начать пить ци-клим.

    1. admin Post author

      > 50 лет.158/55. Преподаватель.
      > Давление 140/90 почти постоянно.
      > Поднимается до 170-180, было и выше

      Читайте статью “Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии” и идите сдавать анализы, как там расписано. В первую очередь, почки и щитовидная железа. Списывать повышенное давление на рабочий стресс я бы на вашем месте не стал, ищите его причину.

      > ЭКГ — гипертрофия
      > левых отделов сердца

      Это не причина, а следствие вашей гипертонии.

      > Таблетки пью нерегулярно (эналаприл,
      > индапамид, каптаприл), не хочу привыкать

      Лучше таблетки, чем инсульт или инфаркт. Или вы так не считаете? В любом случае, таблетки не действуют на причину повышенного давления. Чтобы вылечиться, нужно ее найти и воздействовать на нее.

  3. Ольга

    Здравствуйте! Мне 51 год, 170см /73кг. Повышенная функция щитовидной железы = обнаружено 3 года назад. В наст. время — медикаментозная ремиссия. Год назад появилась стойкая гипертензия. Прошла полное обследование. Анализы крови и мочи — всё в норме, в т.ч. холестерин.Нашли остеохондроз : 5-й шейный позвонок смещен на 1-2 мм.Говорят, не критично. Начала плавать 2-3 раза в неделю по часу в бассейне с морской водой. Образ жизни такой правильный -самой тошно даже, стараюсь правильно питаться, не переедать.От нервных проявлений принимаю настойку — боярышник- пион-пустырник =валерьянка- корвалол. + Эстравел (возраст). Давление — было 180/90. В течение почти года принимаю по пол-таблетки лозапа 5 млг + амлотопол 5 млг. , т.е. по 0,25 . Давление повышается после 18-00 ,по утрам даже 110/65 было. Стала подумать, что снижать дозировку нужно, но вдруг давление сейчас повышается вновь и по утрам , пришлось увеличить дозу в 2 раза. Очень хочется уйти от таблеток и страшно, что не получается. Не пойму, что делаю не так! Помогите! Вы — добрый Человек, вчитываетесь внимательно в каждую писанину и профессионал, похоже!

    1. admin Post author

      > Повышенная функция щитовидной железы

      К сожалению, она может давать стойкую гипертонию, от которой не помогают ни таблетки, ни добавки, ни диета.

      > Нашли остеохондроз : 5-й шейный позвонок
      > смещен на 1-2 мм. Говорят, не критично.

      Критично. Остеохондроз тоже может вызывать гипертонию.

      1. Попробуйте принимать магний-В6 и перейти на низко-углеводное питание, как у нас расписано.
      2. В поисковиках наберите «гимнастика при остеохондрозе» и старательно выполняйте упражнения.

      Но нет никаких гарантий, что все это вам поможет.

      > Очень хочется уйти от таблеток

      Лучше пожизненно лет до 80 принимать таблетки, чем рано умереть от инфаркта или инсульта.

      > Анализы крови и мочи — всё в норме

      Изучите статью “Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии” и контролируйте показатели, как там расписано.

      Через 1-2 месяца напишите здесь же, какие у вас новости.

  4. Инна

    Мне 38 лет, диагноз дисциркуляторная энцефалопатия I степени по данным МРТ обнаружены очаги дисцирклуторные или дистрофческие в височных и теменных областях мозга и заместительное расширение ликворных пространств до 0,7 мм. Можно ли мне для поддержания артериального давления принимать нолипрел, сейчас пью энап и давление держится в пределах 120-80.

  5. Татьяна

    Здравствуйте! Мне 53 года, рост 158, вес 59. Полгода как после пангистерэктомии (миома матки больших размеров). Последние 3 месяца — все прелести хирургического климакса — бессонница, скачки давления до 170/90, тревожность, приливы донимают по ночам. Кардиограмма не слишком хорошая. Принимала бисопролол, берлиприл, трикардин, билобил. Последнюю неделю принимаю только трикардин. Давление 130-125 на 90-80, но иногда учащается, пульс до 90-100, бессонница по-прежнему. Можете ли что-то посоветовать? Наверное, не нужно прекращать прием таблеток от давления? Заранее спасибо за ответ.

    1. admin Post author

      > Можете ли что-то посоветовать?

      Могу. Изучите статью «Лечение гипертонии без лекарств» и принимайте магний, как там описано. Должно помочь от «всех прелестей хирургического климакса».

      Также, думаю, вам был бы полезен L-глютамин по 2-3 грамма в день натощак, в капсулах или порошковый. В интернете найдете, что это такое.

      > Наверное, не нужно прекращать
      > прием таблеток от давления?

      Не знаю. По вашему описанию, оно не настолько высокое, чтобы нужно было их принимать. Смотрите по своему самочувствию. Заочно точнее сказать не могу.

  6. Ирина

    Здравствуйте! Мне 47 лет, рост 170 см, вес 64 кг. Никогда в жизни ничем не болела. Месяц назад возник гипертонический криз (205/ 110), положили в больницу, обследовали полностью — нигде никакой патологии, за исключением снижения уровня эстрогена в крови, характерного для климакса. Назначали сначала одни гипотензивные препараты, потом другие — эффекта ноль. Сейчас принимаю утром локрен и индопрес, вечером би-престариум, все равно днем или вечером иногда давление повышается до 140/90. Снимаю фенигидином, потому что надо работать. Хотелось бы знать, как внезапно здоровый человек может превратиться в стойкого гипертоника и как же все-таки снизить давление до нормы, чтобы вернуться к нормальной жизни? Спасибо.

    1. admin Post author

      > как же все-таки снизить давление до нормы

      1. Прочитайте статью «Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии» и сдайте все анализы, которые там перечислены. Просто так давление не повышается. Причина обязательно есть, нужно ее найти и лечить.

      2. Попробуйте принимать магний-В6, как описано в статье «Лечение гипертонии без лекарств«. Авось окажется, что причиной ваших скачков давления был банальный дефицит магния в организме.

  7. Елена

    Здравствуйте! Мне 53 года. Принимаю Фемостон 2/10 уже более года. Все было нормально, но последнее время стало скакать давление. Начались головные боли, тошнота. За месяц до этого были головокружения. Терепевт выписала Индапамид, эналаприл. Стала принимать постоянно, но, кажется, индопамид мне не помогает, потому что давление все равно поднимается. Анализы сдала, ЭКГ — сказали, все хорошо. Я уже в панике — что делать, как лечиться?

    1. admin Post author

      > что делать, как лечиться?

      Чтобы вам дали совет, нужно указывать свой рост, вес и результаты анализов.

  8. Марина

    Здравствуйте! Мне 50 лет, рост 166 см, вес 75 кг, из них 5 кг прибавила за последние 3-4 месяца. Месячных нет года полтора. Давление было повышенное всегда. Нормой считала 130/90, но часто было 150 и выше, при этом чувствовала себя нормально. Что меня действительно мучило лет с 14 — ежемесячные приступы мигрени по три дня. Диагноз — гипертоническая болезнь 2 степени — мне поставили лет 6 назад. Пила Лозап по утрам. В октябре случился гипертонический криз — давление поднялось до 200/115. После этого прошла обследование, сдала все анализы, проверила почки — в норме. Врач назначила Небиволол-Тева 1 раз в день и Тромбо-Асс. Сначала было все замечательно, давление не поднималось выше 130/90, измеряла его утром и вечером. А две недели назад опять был гипертонический криз — 210/120. Сейчас меня беспокоит то, что давление в течение получаса может меняться от 170/105 до 125/78. Посоветуйте, пожалуйста, что делать? Заранее спасибо.

    1. admin Post author

      > Посоветуйте, пожалуйста, что делать?

      Изучите материалы в блоке «Вылечиться от гипертонии за 3 недели — это реально» и выполняйте рекомендации, в дополнение к приему лекарств.

      > ежемесячные приступы мигрени по три дня

      Возможно, у вас чувствительность к глютену. Сдайте соответствующие анализы или просто месяц поживите без глютена и оцените, как изменится самочувствие. В интернете найдете, что такое диета без глютена. Совмещайте ее с низко-углеводной диетой от гипертонии, это легко.

  9. Лианна

    Добрый день! У меня давление на фоне климакса и не знаю что с ним делать. Муж пьет Кардиовален в каплях от давления — при климаксе его можно? У мужа он хорошо идет.

    1. admin Post author

      Муж пьет Кардиовален в каплях от давления

      Это плацебо. Любителей подобных «лекарств» на кладбище ждут с нетерпением.

      У меня давление на фоне климакса и не знаю что с ним делать.

      Изучите материалы в блоке «Вылечиться от гипертонии за 3 недели — это реально» и делайте, что в них написано.



Не нашли информацию, которую искали?
Задайте свой вопрос здесь.

Как вылечиться от гипертонии самостоятельно
за 3 недели, без дорогих вредных лекарств,
"голодной" диеты и тяжелой физкультуры:
бесплатно получите здесь пошаговую инструкцию.

Задавайте вопросы, благодарите за полезные статьи
или, наоборот, критикуйте качество материалов сайта

Внимание! Чтобы получить подробный совет, пожалуйста, указывайте:
- Ваш возраст, рост и вес
- Все сопутствующие заболевания и другие жалобы, кроме гипертонии.
- Какие лекарства принимаете, дозировки и периодичность
- Какие анализы и исследования проходили, их результаты.