Гипертония: факторы риска

загрузка...

Ученые стараются выяснить, что является факторами риска гипертонии. Доказано, что к повышению кровяного давления предрасполагают жизненные обстоятельства, которые не поддаются контролю, а именно: наследственность, семейная история заболеваний, а также возраст. Чем старше становится человек — тем выше риск развития артериальной гипертензии.

гипертония: факторы риска

Наши читатели рекомендуют!
Больше никакой одышки, головных болей, скачков давления и других симптомов ГИПЕРТОНИИ! Наши читатели для лечения давления уже используют этот метод. Узнать больше...

В то же время, вы можете контролировать свой рацион, характер физической активности, наличие или отсутствие стрессов, и тем самым значительно снизить риск гипертонии. Это поможет также нормализовать кровяное давление, если болезнь уже развивается.

Прочтите следующие утверждения:

  • Я веду активный образ жизни, часто бываю на свежем воздухе и занимаюсь физическими упражнениями
  • У меня нормальная масса тела
  • Я ем мало соли, в т. ч. в готовых продуктах. См. заметку «Как ограничить потребление соли, чтобы снизить давление«
  • У меня спокойная жизнь, я редко испытываю стрессы
  • Я не курю
  • Я не злоупотребляю спиртными напитками

Если вы не смогли согласиться хотя бы с одним из этих утверждений, то вам следует измерить кровяное давление, и есть вероятность, что оно у вас окажется повышенным. Чем больше из этих утверждений не соответствуют вашей ситуации, тем выше риск гипертонии.

загрузка...


Не нашли информацию, которую искали?
Задайте свой вопрос здесь.

Как вылечиться от гипертонии самостоятельно
за 3 недели, без дорогих вредных лекарств,
"голодной" диеты и тяжелой физкультуры:
бесплатно получите здесь пошаговую инструкцию.

Задавайте вопросы, благодарите за полезные статьи
или, наоборот, критикуйте качество материалов сайта

Внимание! Чтобы получить подробный совет, пожалуйста, указывайте:
- Ваш возраст, рост и вес
- Все сопутствующие заболевания и другие жалобы, кроме гипертонии.
- Какие лекарства принимаете, дозировки и периодичность
- Какие анализы и исследования проходили, их результаты.